Quarta-feira, Janeiro 31
Novidades

Oi Amigas (os),
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Hoje tenho algumas novidades!!!!!!
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Bom, a primeira é sobre a consulta com a endócrina. Foi muito boa, adorei, apesar de estar mais pesada na balança dela, mas dou-me um desconto pois:
  • estava com a bexiga cheia (qdo cheguei em casa pesei antes de fazer xixi e depois ... -500gr);
  • a consulta foi as 15h (o peso, pra mim, só vale pela manhã ... tô sempre mais leve);
  • tô menstruada, com cólica e com uma retenção de liquido poderosa;
  • não vou ao banheiro fazer nº2 desde segunda-feira cedo.

Tirando isso, foi tudo ótimo. Ela me pediu mais exames (Curva Glicêmica, Insulina, Fígado e outros tantos) e disse que minhas taxas e estão altas sim. Ela é bem rigorosa com isso e acha melhor que os números estejam bem abaixo do limite máximo.

Com relação a tireóide tá tudo bem, e devo manter a dosagem que venho tomando a mais de 1 ano.

Depois disso vieram as perguntas de sempre sobre doenças de familia, minha história de engorda/emagrece e tudo mais.
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Aí ela pediu para eu me deitar na maca, apertou minha barriga, perguntou sobre as manchinhas na pele (as picadas de pernilongos São Carlense), ascultou meu coração, olhou minhas mãos, mediu minha cintura (105 cm!!!!afê!!!) ... choquei!!!!!!! Uma médica que "pega" na gente. ALELUIA, IRMÃOS!!!!! ahaahahaahah
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Voltei pra mesa e ela disse duas coisas que eu já sei mas é sempre bom relembrar:
  • atividade física é tratamento no meu caso. Tenho que encarar o exercício de forma terapêutica, como remédio mesmo, e para o resto da vida, nem que seja uma caminhada de 30 min 5x por semana;
  • RA também é tratamento a ser seguido à risca como se fosse medicamento;
  • nutricionista, no meu caso, é um profissional essencial durante todo processo de emagrecimento e manutenção de peso.

Resumindo: ACHEI UMA ENDOCRINOLOGISTA (DR.ª FLAVIENE) DE VERDADE, QUE NÃO ME PASSOU REMÉDIOS DE CARA... YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS! A única coisa que ela receitou foi mais fluoxetina, ela dobrou minha dosagem , a que o psiquiatra passou. Eu tomava 30mg para ansiedade, agora vou tomar 60mg por dia, 2x de 30, manhã e tarde.

Quando saí da consulta, feliz da vida, marquei o retorno para a endócrina, a 1º consulta com a nutricionista e uma dermato também para manipular meus cremes, tudo para o dia 13.02. Agendei também uma consulta com a cardiologista no dia 07.03.

Agora é check-up completo!!!!!!! :o)

Quando voltei pra casa, o porteiro veio me entregar um das encomendas que fiz semana passada que agora revelo para vocês. CHEGOU O MONITOR CARDÍACO!!!!!! Comprei pelo Submarino no sábado a tarde e estava previsto chegar dia 01. Olha como chegou rápido!!!!

Yesssssssssssssss, primeiro item que vou riscar na minha lista de 101 coisas em 1001 dias. Olhem como é bonitinho:

Agora só falta chegar o outro pedido que também faz parte da minha lista de 101 coisas!!!!

É isso, gente, tô começando a ficar animada novamente.

Continuo fime com relação as minhas metas (14.08 - 88kg, 15.12 - 75kg). Tô jogando alto para chegar ao menos no perto da meta. Sei que tenho que me esforçar muito e sempre, mas vou conseguir, tenho certeza, pois só assim, atingindo minha meta, serei mais feliz do que já sou hoje, vou fazer as pazes comigo de vez e poder ficar mais tranquila para esperar um baby já que minha saúde estará em dia!

Outra coisa, tô combinando com a Kaká um Desafio de Carnaval. Inicialmente estamos planejando colocar uma meta de 2,5kg até o dia 17.02. Quem se habilita????? Eu tô dentro!!!!

Vou fazer uma imagem para o desafio e postar amanhã. É de 1º a 17 de fevereiro. Vamos nessa, gente, vale a pena.
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Kisses

Mi



Postado por Mi às 8:04 AM | | 0 Comments

Terça-feira, Janeiro 30
Dia de Consulta!

Olá queridas (os),
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Hoje é dia de conhecer a nova endócrina. A consulta é às 15h20.
Já estou com os exames todos prontos, e tive uma notícia boa e outra ruim com eles.
A boa: triglicerideos baixou de 105 para 85;
A ruim: colesterol aumentou de 199 para 221.
:o(
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Sinto que vou ter que me transformar em grana pra pagar uma consulta com um nutricionista. Meu plano não cobre...afê!
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Minha RA tá seguindo mas não como antes.
Bom, tô me dando um desconto pq estou naqueles dias e minha fome aumenta mesmo, ou melhor, a fome de doces.
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Aos poucos estou voltando ao normal.
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Toda vez que desanimo lembro de uma médica que me consultava em 2005. Ela trabalha com medicina chinesa.
Certa vez disse-me que para ter uma emgrecimento duradouro o ideal é eliminar 10kg por ano, com calma, sem estresses ou preocupação com tempo que vai levar para chegar na meta.
Considerando que em 5 meses e meio estou contabilizando +/-6kg jogados fora, tô dentro da meta dela (se eu não tivesse engordado quase 3kg nas festa de final de ano estaria com menos 8,5kg, mas tudo bem).
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O fato é... DESISTIR JAMAIS!!!!!!
SEGUIR DEVAGAR E SEMPRE É MEU LEMA, buscando me adaptar a um novo estilo de vida, curtindo atividade física e transformando em parte da minha vida, sem achar tudo sacrificante.
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Isso é o que leva mais tempo...adaptação com esta rotina de quem precisa controlar alimentação e atividades para manter-se saudável e de bem com o espelho.
Mas eu chego lá ... chegaremos todas onde queremos se não desistirmos.
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É isso.
Amanhã volto contando o que a médica falou.
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Kisses
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Mi

Postado por Mi às 11:39 AM | | 0 Comments

Segunda-feira, Janeiro 29
Oiê

Olá Amigas (os),
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Como vão todos?
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Estou bem, preguiçosa como sempre, mas bem.
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Bom, a drenagem linfática de sexta-feira foi fantástica. Putz, que coisa maravilhosa.
Já fazia tanto tempo que não recebia um mimo desse que nem me lembrava mais como era.
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Gente, é 1hora só de relax. A drenagem, é uma massagem suave, que não machuca. Só senti uma dorzinha quando chegou nas costas.
Como sou muito tensa de nascença, ela disse que tava tudo duro e apertou tudo... nossa... cheguei a gritar, mas depois dá uma sensação de relaxamento total.
Saí de lá toda oleosa, aquele cheirinho gostoso de óleo essencial, e super relaxada. Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, eu quero $$$$$$ pra fazer essas coisas maravilhosas. :o(
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Saindo de lá, deixei minha mãe no trabalho e fui pra casa.
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O Lu chegou meio manhoso pq tinha cortado o dedo na guilhotina no trabalho e estava com os olhos ardendo por causa da piscina (sim, ele está nadando todos os dias e já emagreceu 2 kg só nesta semana).
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Ficamos juntos, vimos um filme no DVD que tá em cartaz no cinema, BORAT. Putz, que filme TOSCO, mas rimos muito e isso já vale.
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As 22h fui dormir. Eu estava uma sonâmbula por causa da massagem, e já tinha feito xixi umas 10x desde então. Drenagem é ótima para quem tem problema de retenção de líquido.
Apesar de ter acordado a noite umas 6 vezes para fazer vários xixis, tive uma noita ótima. Dormi 11h direto. Acordei outra pessoa, me sentindo muito descansada. Até minha mamy disse que eu estava com a cara ótima.
:o)
Tava uma chuva punk aqui... adoro!!!!!!!!!!!!!!!!
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Era quase 12h quando fui acordar o Lu. Eu adoro acordá-lo...parece um ursinho!
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Mamy foi ver o Pedro (Guga e Pedro vieram buscá-la), e Lu foi fazer um almocinho para nós (Carne móida, legumes cozidos, arrozinho quentinho).
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Quando mamy voltou, o Lu foi fazer um bolo com coco. Depois de pronto lanchamos e fui levar a mamy no trabalho.
Eu e Lu seguimos para o mercado e fazmosr umas comprinhas bestas.
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Ao chegar em casa nós jantamos, vimos TV e o Lu foi colocar legenda no filme An American Hauting (terror). Ele ficou até altas horas fazendo isso e fui dormir lá pra 01am.
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Acordamos tarde no domingo e eu fui fazer o almoço. Tive que pedir pra ele me deixar fazer o almoço... rsssss... ohhhhhhhhhhhhhhh menino que gosta de um trabalho doméstico. :o)
Fiz um macarrãozinho e uns nuggets.
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Depois do almoço ... FILME DE TERROR. Adoro!
Ahhhh, nem foi lá essas coisas, achei que era melhor. :o(
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Passamos o dia em casa, de preguiça, fazendo carinho.... hummmm...muito bom.
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Á noite, depois do banho, fomos ver Clube da Luta. Eu já tinha visto e adoro aquele filme, mas o Lu não gostou muito.
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Bom, depois disso foi caminha. O Lu me colocou na cama e foi fazer o almoço pra levar a amanhã. Ele tá firme na dieta e na economia. :o)
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Resumindo, meu fds foi super tranquilo, ótimo.
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Ahhhhhhhhhhhhhhh, minha amiga vermelha chegou na madrugada de sábado pra domingo. Aleluia, 3 meses seguidos menstruando normalzinho. Yessssssssssssssssss!
:o)
Sendo assim, meu peso de sábado não tá valendo ainda, mas foi 99,7 novamente.
Espero estar 2kg mais leve no próximo sábado.
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Outra coisa, fiz duas compras importantes pela internet na sexta e no sábado. Quando os produtos chegarem eu conto pra vocês. Eles vão me ajudar no emagrecimento.
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Continuo firme no próposito da semana "perfeita" ... eu quero várias semanas perfeitas. Minha meta de "Aniversário de 1 ano de blog" é o peso de 88kg. Eu vou chegar em agosto com 88kg.
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:o)
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Kisses
Mi
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P.S: Bia, o meu banner tá aí desde 10/09/06 (vide arquivo). Só agora que você conseguiu visualizar??? Bom, quem não conseguir ver é só atualizar o Flash no computador.

Postado por Mi às 9:17 AM | | 0 Comments

Sexta-feira, Janeiro 26
Sexta-feira com Café da manhã no Banco!

Queridas (os) Amigas (os),
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Finalmente é sexta-feira.
Aleluia, irmãos!
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Bom, a Ju inventou de fazer um café da manhã hoje entre as diretorias para aproximar o povo, mas como eu nem tô aí para maiores aproximações, participo mas sem soltar fogo.
O pior que ia rolar tudo aqui na copa do gabinete mas não vai ser mais, será em outro pq lá tem chefe na casa e as meninas não podem sair.
Que droga!
Sou um ser pouco sociável e não gosto de ficar na "casa" dos outros, muito menos com chefe.
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Bom, hoje é dia de massagem. Vamos ver se a massagista é boa mesmo, pq eu conheço drenagem linfática e sei como é. Fiz por muitos meses... enquanto era modelo.
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Amanhã eu volto para atualizar o peso, mas acho que continua o mesmo.
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Kisses
Mi
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P.s: LARISSA, MINHA LINDA, KD VC? APAREÇA! ESTAMOS PREOCUPADAS!

Postado por Mi às 8:26 AM | | 1 Comments

Quinta-feira, Janeiro 25
Ahhhh, o dia de ontem foi punk!

Gente,
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Bem que dizem que tristeza pouca é bobagem, né.
Neste caso não é tristeza e sim pequenos problemas domésticos que fogem do nosso controle.
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Passei a semana com o problema de internet, né? Pois é, quando cheguei em casa ontem a tarde adivinhem ... não tinha luz. Vou explicar.
Como muita gente não paga a taxa de condominio e temos um ponto distribuído entre todas as residências, rateamos a conta entre 70 casas, e sem o recolhimento da taxa mensal, não tem grana para pagar as contas (empregados, luz, manutenção), óbvio.
Resultado?? A cia de eletricidade cortou a luz do condomínio todo. Pode?
Ficamos sem energia até 18h30, e o síndico passou a tarde toda tentando resolver o problema.
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Antes desse horário, o pessoal da internet veio aqui em casa para testar o sinal. Como não tinha luz, o cara plugou um notebook no cabo de rede (antena) e conseguiucaptar o sinal.
Teste feito eles foram embora.
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Quando a luz voltou, fomos tentar usar a internet e adivinhem.... SEM SINAL!!!!!
Aí eu já estava puta da vida. Caramba, o problema começou na quinta passada!!!!!!!
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Passei a bola para o Lu que saca tudo de termos técnicos de info e fui resolver o cancelamento do meu celular VIVO que solicitei no dia e 13.01 e até agora nada.
Depois de muito aluguel do atendente no dia 19.01, resolvi ficar com a linha pré-paga e vender o aparelho. Pediram que esperasse 72h e até agora nada foi feito.
Quando falei com o atendente ontem descobri que a migração de pós para pré será finalizada no dia 29.01. Como assim, o prazo não era de 72h????? INCOMPETENTESSSSSSSSSSSSSS.
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Aí resolvi sentar pra ver o Ophra enquanto esperávamos mais uma vez o técnico.
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Resumindo... o cara chegou era mais de 23h mas solucionou o problema.
Sabem o que era? A empresa desativou a torre que me mandava o sinal e não nos avisou em momento algum. Aí o tecnico configurou para outra torre próxima e fim de papo.
Como pode um empresa prestadora de serviço desativar o envio de sinal de internt via rádio e não mandar nenhum técnico para ajeitar a coisa antes do problema todo? E pq demoraram tanto pra fazer isso, mudar de torre?
Gente, eu passei 1 semana correndo atrás disso com o Lu e eles dizendo que o problema era na minha máquina!!!!!
Fora o que gastamos com celular ligando pra esse povinho incompetente.
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Já aviso logo ... quem precisar de internet via rádio em Brasília, por favor, não contratem os serviços da TECNOLINK (o Lu chama de "Trash-No-Link"). É uma porcaria e cara.
Pago R$78 por mês (256K), fora a compra da placa, instalação de antena e tudo + que me levou na época quase R$300.
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Bom, é isso. Espero chegar em casa e ter sinal sem maiores problemas.
Já liguei lá pra reclamar, mas vamos mandar um e-mail exigindo abatimento na conta de fevereiro.
Com relação ao condominio, falei com o síndico e ele disse que vai acionar todos os devedores em juízo. Quem não pagar terá os bens (casa ou terreno) hipotecado. DEMOROU!
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Pq a prestação de serviço no Brasil é essa merda???? Pq será que pessoas que podem pagar suas contas em dia não o fazem??? É tudo tão simples, mas parece que gostam de torna tudo complicado ou tirar proveito de alguma forma.
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Ufa! Desabafei!
Obrigada a quem chegar até aqui!!!!!!
Ahhhh, ontem não deu pra ir a massagem, mas remarquei para amanhã às 15h.
E segue a semana "quase perfeita"!
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:o)
Kisses
Mi

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Postado por Mi às 1:19 PM | | 2 Comments

Quarta-feira, Janeiro 24
Mais um dia!!!!!

Olá Queridas (os) Amigas (os),
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Como vocês estão hoje?
Eu tô na mesma leseira de sempre! Afffffffffff. Quando é que vou ficar pilhada?????
Já estou tomando aquela fórmula da homeopata e nada.
Acho que preciso me esforçar também, não posso só contar com a atuação do remédio.
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Ontem não caminhei, mas continuo firme na semana "perfeita". Vamos ver se quando a amiga vermelha chegar a coisa melhora.
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Hoje vou fazer massagem. Mamy me deu este presente maravilhoso.
Na verdade, ela pediu que eu fosse para ver se gosto e daí decido se fecho ou não o pacote com 12 sessões de drenagem linfática.
Isso vai me ajudar muito para minimizar o retenção de líquido e melhorar o formato do meu corpo, que não tá dos piores mas pode melhorar.
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Acreditam que na segunda à noite fiquei sem internet novamente e passei o dia de ontem todo sem também? Ontem, às 23h, tinha um técnico lá em casa e não conseguiu resolver e o problema é no envio do sinal e não da minha máquina. A sina continua...
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Amanhã volto com as novidades da massagem e com a solução, quem sabe, da internet.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 9:03 AM | | 3 Comments

Terça-feira, Janeiro 23
Semana teste

E aí crianças?????
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Cheguei no Banco às 07:29 ... mas antes passei no laboratório para fazer exame de sangue ... e urina, só que eu não lembrei do de urina e tive que fazer lá.
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Minha homeopata solicitou todos os exames de tireóide, hemograma completo, enfim ... tudo!
No dia 30 levo para a endócrina.
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Hoje eu tinha consulta marcada com a psicóloga, mas não vou. Tô ultra sem grana e não tenho R$50 para dar pra ela hoje não.
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Mas estou bem, ao menos neste momento não tô precisando de psicóloga não. Quando eu estiver mais folgada eu vou sim.
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Bom, agora estou tomando meu Todinho Fit (light) e um enroladinho de queijo. Este é meu café da manhã.
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A partir de hoje estou fazendo a "Semana Teste", como sugeriu o texto que postei semana passada. Uma semana fazendo tudo direitinho para verificar o resultado final(alimentação moderada, exercícios-minimo de 30min de esteira todos os 7 dias).
Vivi e Nádia estão nessa também.
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Meu chefe está de volta das férias e esta semana vai ser chumbo grosso. Já estou cansada! rsssss
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Minha amiga vermelha ainda não deu as caras. :o(
É isso, gente.
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Amanhã eu volto com novidades.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 7:53 AM | | 0 Comments

Segunda-feira, Janeiro 22
FDS sem internet!

Olá queridas(os),
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O fds foi tranquilo, sem grandes novidades, com pequenos aborrecimentos ... quer dizer... normalíssimo.
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Estava desde quinta a noite sem internet e a empresa dizendo que o problema era aqui.
Pedi uma visita técnica na sexta à noite, não vieram, ligamos pra saber e disseram viria no sábado.
Logo cedo ligamos para saber que hora o técnico viria aqui e descobrimos que não há visitas durante os fds´s. Pode?
Resultado??? Sem sinal 4 dias e o suporte dizendo que era problema da máquina ou posicionamento da antena (pra quem não sabe, uso internet via rádio).
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Hoje o Lu, antes de sair, ligou o micro e lá estava ele , o sinal da internet funcionando como se nada tivesse ocorrido.
PROCON NELES e desconto na fatura pela falta de serviço e por gastos com telefone com eles!!!!!
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Fora isso, sábado à noite foi divertido.
Seguem as fotos.
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Ontem fui dormir com dor de cabeça, tive uma noite horrível por conta disso e acordei mal, ainda com muita dor. Já tomei 3 dorflex e nada. Deve ser enxaqueca mesmo sei lá pq.

Por isso estou em casa. Não fui trabalhar, sem condição mesmo.

Vou dar uma descansada pra ver se melhoro e, quem sabe mais tarde, faço um faxina na casa e pinto minhas unhas.

Ahhhh, me pesei no sábado ... 99,7kg. Afê!!!!!!! Peso real só depois da menstruação.

Kisses

Mi


Postado por Mi às 8:23 AM | | 0 Comments

Quinta-feira, Janeiro 18
QUE PORRADA! A carapuça me serviu!!!!!!!!

É longo, mas vale a pena ler o texto abaixo.
Muita gente vai sentir como um puxão de orelha. Eu senti isso.
Lógico que devemos dar a devida proporção para cada caso, mas na maioria das vezes é isso mesmo que acontece.
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Copiei este texto de um blog, mas como foi na correria não lembro mais qual foi.
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AUTOR DESCONHECIDO
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"Desculpe a sinceridade, mas o que vc está buscando á uma formula magica. Enquanto vc não fizer o método de forma certa, vai continuar engordando, engordando e eu te pergunto: até quando???
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Não adianta nada vc escrever para não dizendo que não emagreceu uma grama, se não emagreceu,é porque não fez o método. Isso é mentira?Varinha de condão, só existe em desenhos animados...dormir abóbora e acordar cinderela tb não.
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A realidade, é dura e crua: ou vc faz o método, ou vai continuar gorda e engordando.Eu tenho consciencia que quando não faço o método não emagreço e isso é uma escolha minha, ninguém tem culpa. É diferente de quando vc entra em efeito platô e esse não é o seu caso. Mesmo em platô, existem truques para sair dele.
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Reveja alguns pontos, que são CRUCIAIS no emagrecimento: Pergunte a vc mesma e refleita com calma: " Vc realmente quer emagrecer??? " Tudo indica que não. Talvez vc ainda não esteja amadurecida o suficiente para levar seu emagrecimento a sério e adiante. Por isso vc vive patinando.
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Reveja seu diário, veja onde está errando - pois é só mudando as atitudes que vc pratica diariamente, que vc conseguirá mudar seu quadro de gorda. Se vc continuar fazendo o que sempre fez, continuará colhendo os mesmos resultados que sempre colheu...ou seja, continuará sendo gorda.
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Não existe mágica, não existe ninguém te obrigando a comer, não tem ninguém com uma arma apontada pra sua cabeça, obrigando vc comer, tem? Claro que não. Vc come porque vc quer.
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Quando eu fiz tratamento em SP, com o Dr. Sidney Chioro, me ensinaram a pensar, antes de comer...antes de eu me entupir de comida, eu precisava parar e pensar, olhar para a comida e me perguntar:
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* Por que eu vou comer?
* Pra que eu vou comer?
* Estou comendo sentimentos ou fome???
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Tinha hora que eu estava tão no automático, que só enfiava guela abaixo, feito ganso de "foi grass" entende?
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Comia por comer...Mas eu tinha uma opção: continuar sendo gorda ou fazer acontecer e emagrecer. Se eu continuasse fazendo o que fazia, jamais teria emagrecido e estaria me sentindo um estrume, como vc se sente hoje e talvez estivesse com arrobas a mais.
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Mas eu me olhava no espelho, chorava e não acreditava que um dia ia conseguir emagrecer.
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Achava que eu era um caso perdido, que todo mundo conseguia, menos eu.E comecei a rever, onde eu estava errando. Eu ficava me iludindo e não fazia nada pra mudar minha situação, como vc está fazendo. Sempre tentando achar um culpado, sempre encontrando desculpas, por algo que ninguém tinha culpa, somente eu.
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È duro ouvir isso??? Claro que é! Foi duro eu admitir isso pra mim.O que fiz? Mudei, jurei pra mim, que somente por uma semana ia fazer o método impecavelmente e se não tivesse resultado, ia fazer terapia pra me aceitar gorda.
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Eu não nasci gorda, nunca fui gorda, engordei 40kg em seis meses e nunca mais tinha conseguido emagrecer. Mas dei minha cartada final e quis provar pra mim mesma e pra todo mundo, que eu não ia emagrecer.
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Comprei um caderninho "fulerinho", baratinho e escrevi: "Projeto: Dessa vez, ou vai ou racha "
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Com a ajuda da minha terapeuta, me dizendo: faça um dia de cada vez, esqueça o dia de amanhã. Pense no hoje!!! Não se boicote, não minta pra vc!!! Seja sincera com vc essa semana. Pese tudo, peça tudo, faça o método impecavelmente. Coma a cada 4 horas e beba os litros de água que conseguir (comprei 4 garrafas de água mineral de 500ml que totalizavam 2 litros, comprei as colheres medidas e xícaras medidas )
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Fiz o método impecavelmente durante 1 semana, mas impecável mesmo. Anotando absolutamente tudo o que eu levava a boca e atingindo diariamente meu limite de pontos. Não coloquei nenhum chorinho nas medidas e não deixei de marcar nem a balinha que eu chupei.
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Foi um pé no saco? Claro que foi. Eu estava lutando contra eu mesma. A semana passou, tive verdadeiras abstinências - quando ia por tudo a perder, recuava, sentava, respirava, me entupia de água e me ocupava com meu trabalho e pensava: "é só uma semaninha pra provar pra todo mundo que sou caso pra ir pro fantástico, sou a unica no mundo que não emagrece!!! "
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A semana passou e quando me pesei lá se foram 2,5 kg. Eu não acreditava. Subia e descia da balança e lá estava 2,5 kg a menos.
Então eu vi com meus próprios olhos, que eu tinha capacidade e que SE EU QUISESSE, conseguiria emagrecer. E é o que tem acontecido. Eu faço acontecer. Transformei meu lamento em decisão: EU QUERO EMAGRECER.
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Durante 1 semana eu provei a mim mesma que eu podia, era só fazer acontecer.Não fiz exercícios, e não tirei a bunda da cadeira, pois trabalho em média 16 horas sentada. Só fiz o método.Eu não acreditava, mas tinha emagrecido. Era só fazer acontecer.
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Desce então, não arrumo mais desculpas. Simplesmente eu tenho consciencia - se eu faço o método eu emagreço. E mais um detalhe: todo sábado eu saio e vou a pizzaria, ou a churrascaria, ou jantar fora ou aniversários...e somente na janta do sábado, eu esqueço que existe método. E acredite se quiser: emagreço do mesmo modo, porque faço o método impecável durante toda a semana, no domingo, eu volto ao método. Porém, quando tenho mais de 3 festas na mesma semana, eu tenho consciencia que não vou emagrecer e posso até engordar, se eu não me segurar e comer feito lima nova. Tudo é uma questão de atitude. Um dia fui como vc, não acreditava em mim, só ficava me lamentando, me desculpando, e me sentindo um lixo.
Querendo que as pessoas tivessem piedade de mim..."Coitadinha!!! Não consegue emagrecer!!! "
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Hoje, eu sei que eu posso e eu faço acontecer. Somente eu tenho culpa de estar gorda. Portanto, cabe a vc parar de se enganar, colocar os pés no chão e tomar a decisão: Gorda ou magra??? Eis a questão.
Somente vc pode decidir, mas ninguém!!! Somente vc pode fazer o método, mais ninguém...Emagrecer ou permanecer gorda...Se sentir a mocinha ou o estrume do cavalo é uma decisão que somente e tão somente VOCÊ pode tomar.
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Relaxa, faça acontecer e colha os resultados de sua escolha!!! Um dia eu ouvi isso da minha terapeuta...foi um soco no meu estômago: chorei pra burro e acordei pra vida!!! "
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E aí? O que vocês acharam?????
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 7:46 PM | | 2 Comments

Como anda o tempo por aí?

Putz, aqui em BSB tá um calor dos infernos....NINGUÉM MERECE, FALA SÉRIO!
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E o pior é que em dias assim eu incho igual balão. Tô me sentindo enorme, mas do que os 2kg e pouco que engordei.
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Bom, depois dos 600gr que emagreci desde sábado, continuo na mesma...nem um graminha a menos.
Tudo bem! Devagar se vai ao longe, não é mesmo?
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Além disso, acho que vou ficar menstruada.
Se este mês for como os dois anteriores, já estou na TPM. Daí a amiga vermelha deve chegar lá pelo dia 26 ou 28, já contando com os atrasos.
Resultado: Só saberei meu peso real depois da menstruação!!!!!!
Enquanto isso ele deve ficar estabilizado ou oscilando entre poucos gramas.
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Ontem caminhei 30 min. Suei, cansei e tudo mais.
Hoje tenho que ir novamente para subir o ritmo aos poucos.
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É isso, gente.
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Beijo pra todo mundo!
:o)
Mi
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P.S: Gente, o Holoscan, não sei pq, não me enviou comunicação de algumas mensagens enviadas por vocês, mas hoje consegui publicá-las.
Obrigada Ká, Vi e Estela pelos comentários. :o)
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P.S2: Estela, eu tb fiquei triste com a "desistência" da Bia e da Lari, mas sei que elas continuam firmes no propósito.
Com relação a mim, nem se preocupe. Não desisto MESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSMO!
Vc´s me dão muita força.
:o)
Kisses
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P.S3: Lari,se quiser a gente pode te ajudar a escolher um novo nome. Quem sabe uma votação depois de coletar sugestões?
Com relação a cor que mais gosto..bom... sei não. Depende. Adoro esse verde do meu blog, mas não usaria uma roupa (por exemplo) desta cor. Curto as tonalidades de azul também, laranja, lilás. Agora vc escolhe. Ahahahahhahahh
Tô curiosa!
Kisses, Linda!

Postado por Mi às 8:11 AM | | 1 Comments

Quarta-feira, Janeiro 17
101 Coisas em 1001 Dias!

Gente,
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Entrei para o grupo de "101 metas para os próximos 1001 dias".
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Meu prazo expira 14.10.2009 e quero riscar todos esses itens aí e os que ainda faltam.
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Nossa, como é dificil pensar em 101 metas, mas com um pouco mais tempo as coisas vão aparencendo e se transformando em objetivos reais e palpáveis.
Espero concluir a lista até o fds.
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Muitos Beijos
Mi

Postado por Mi às 10:29 AM | | 3 Comments

Terça-feira, Janeiro 16
1º Consulta do Ano - Homeopata

Olá Queridos,
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Ontem fui a consulta com a homeopata.
Ela ficou feliz em me ver, me parabenizou pelo noivado e tal. Aí depois ela veio com a pergunta de sempre: "Quanto você emagreceu no último mês????"
A resposta foi: "Engordei 2,2kg depois do meu aniverário, Natal, Reveillón e Noivado."
Aí ela achou até pouco..rsssss
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Bom, pedi algo que me deixasse mais ligada, acordada para ler, me exercitar, estudar e tudo mais, além disso, falei para ela que sempre depois de tomar uma diurético e um laxante meu peso baixa quase 2,5kg. Aí ela me receitou coisinhas naturebas para esses males também, pois vão me ajudar a emagrecer.
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Saí de lá feliz, alto-astral com minha receita e os pedidos para exames de rotina que levarei ao endócrino no dia 30.01.
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Quando cheguei em casa quase às 16h fui almoçar. Meu estomago estava doendo desde 13h. Putzzzzzzzzzzzz que coisa horrível.
Passei mal o dia todo com essa dorzinha chata.
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Mais tarde lanchei com o Lu e ficamos juntinhos o resto da noite, pelo menos enquanto eu estava acordada...rsssss. Oh menino que dorme tarde! :o)
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Gente, prometo que hoje vou visitar todos que que passaram por aqui.
Ia fazer isso ontem, mas como fiquei sem internet quase que todo o período que fiquei aqui no Banco, não deu mesmo.
Me aguardem.
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Beijos à todos!
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Mi

Postado por Mi às 8:04 AM | | 2 Comments

Segunda-feira, Janeiro 15
O lanche de Sábado!


Lembram que eu disse que no sábado iria a casa de uma amiga, Sandra?
Pois é, este foi um dos itens presentes no lanche da gente, além de um bolo de chocolate com recheio e cobertura (tudo feito pelo meu noivo), e uns salgadinhos/quiches maravilhosos que a Sandrinha encomendou.
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Afffffffffffffff, se segura Michelle!!!!!!

15.12 =75kg 15.12 =75kg 15.12 =75kg 15.12 =75kg 15.12 =75kg 15.12=75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg 15.12 = 75kg

Internalizando o MANTRA!!!!!!!
:o)
Kisses
Mi

Postado por Mi às 9:09 PM | | 1 Comments

Recomeçando de verdade!

E aí Queridas (os),
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Como vão todos????
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Agora estou em fase de recomeço, starting again.
Bom, desde sábado meu peso já baixou 500gr. É alguma coisa, né?
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Vamos ver se até o fim da semana consigo eliminar 1,5kg.
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Quero voltar a caminhar hoje, nem que seja 30 min. Como estou retomando a atividade física, vou começar as poucos, sem pressa, mas todos os dias.
Acho que não vou voltar a correr por causa do pé. Antes que ele dê outro "piripaque", preciso que a carência do plano expire (20.02).
Enquanto isso não acontece, tenho que cuidar muito bem do meu pé, pq tô sem grana pra ficar pagando coisas fora do meu plano, e não tô afim de parar por causa de dor.
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Hoje tem consulta com a homeopata. Vou pedir um remédio natural para me deixar mais ligada, ando muito muito preguiçosa, mais que o normal, e preciso dar andamento a alguns projetos que quero fazer este ano.
Preciso estar mais entusiasmada, e ando muito lenta.
Além disso, vou pedir que ela solicite os exames todos (hemograma, tireóide, etc etc) para eu chegar na consulta do dia 30 já com tudo pronto.
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É isso, crianças!
Mais uma semana para emagrecer!!!!!!
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Minha meta para 2007 é, no mínimo, emagrecer 24kg até 15.12.07, uma média de 2kg por mês. É uma meta palpável e vou correr atrás.
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Dia 15.12 quero me pesar e fotografar 75kg.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 9:49 AM | | 0 Comments

Sábado, Janeiro 13
Atualização de peso

Affffffffffffffffffffffff, tô com 99,1kg... 2,2kg de engorda no final de ano.
Comecei 2007 no negativo com relação a RA e eliminação de peso.
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Amanhã, domingo, tô de volta a minha rotina e quero eliminar mínimo de 1,5kg na próxima semana e, quem sabe, na outra semana, mandar embora + 1,5kg. Quero finalizar janeiro com menos 3kg, pelo menos voltar ao peso de 14.12, 97kg.
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Minha meta é eliminar até 3kg em duas semanas e vou pegar pesadíssimo pra isso.
Preciso dar um UP na dieta, me sentir capaz novamente.
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Tenho consulta com outra endócrina dia 30.01. Vamos ver se ela me ajuda mais.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 5:14 PM | | 2 Comments

Quinta-feira, Janeiro 11
FOTOS - Aniversário do Lu!!!

Gentem!
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A festinha do Lu foi ótima. Poucos e queridos amigos reunidos.
Ficamos até quase 1am curtindo, ouvindo um som, batendo papo.
Sandrinha, Dudu, Gi, Felipe, Sacha, e os babies Pedro e Vic... obrigada pela presença e pelo carinho com o Lu.
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Dêem uma olhada nas fotinhas.
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O Lu disse que eu Sacha estávamos de irmãs metralha, pode? Ahahahahhhaha

Na verdade era a roupa que eu pensava em usar e, antes que eu me vestisse, ela chegou com a dela. Só me dei conta das roupitchas iguais quando o Lu sacaneou!

:o)

Kisses
Mi


Postado por Mi às 9:33 PM | | 1 Comments

Tô em ritmo de férias...que droga!

Gente,
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Acho que só volto ao normal na próxima semana.
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Desde que cheguei tô em ritmo de férias ... ainda.
Minha alimentação não está aquela orgia "docística", mas também não está nada controlada.
Ando comendo de tudo, sem aquele exagero, mas como ainda brigo com meu corpo para que ele não volte ao peso máximo ... sabem como é ... os números na balança sobem com uma alimentação "nada" balanceada.
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Aí meu intestino/rins não funcionam como deveriam, retenho líquidos e sólidos, e o peso sobe mais ainda...Afffffffffffffffffffffffffffffffff.
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Bom, ontem comi um monte de besteira no niver do Lu. Hoje trouxe pro trabalho para me livrar daquilo tudo e comi também.
Amanhã tem o niver do marido de uma amiga (Kerol) e sábado uma reunião na casa de outra amiga (Sandrinha) ... e tome mais gulosiemas.
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Ando meio sem saco pra esse controle todo que é necessário, mas volto com tudo, sem choro nem vela, no DOMINGO, com uma alimentação melhor e caminhando na esteira. É um dos meus objetivos para este ano novo, emagrecer 24kg até dezembro, 2kg por mês no mínimo.
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E por falar em esteira, hoje completo 3 semanas sem caminhar por conta do pé, mas ao menos ele melhorou.
:o)
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Mais tarde volto com as fotos da festinha de ontem. Foi ótimo!!!!!!
Ficamos lá curtindo até quase 01am.
Aguardem!
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 9:16 AM | | 1 Comments

Quarta-feira, Janeiro 10
Uma Piadinha Muito Boa!

"Três amigos encontram uma lâmpada com o gênio de Aladim, que lhes diz:
— Sou um gênio expresso, posso lhes conceder já um desejo, mas apenas um.
— O primeiro pede: Eu quero ser muito rico.
— Muito bem, vá ao banco, peça seu saldo e verás.
— O segundo pede: Eu quero parecer um galã de cinema.
— Pois bem, vá a tua casa e olhe-se no espelho.
— O terceiro pede: Eu quero ser mais inteligente que qualquer homem.
O gênio lhe pergunta:
— Você não se importa de menstruar todo mês?"
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HAHAHAHAHAHAAHAHAHAH, ADOREI!
Gostaram da piada feminista????
Adivinhem quem mandou? O MEU LU LINDO! :o)
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E por falar nele, hoje tem festa...ele vai apagar 32 velinhas ... sim sim sim, é o Birthday do meu amor.
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Encomendei um Kit Festa para 15 pessoas e chamei uns amigos para comemorar hoje a noite.
Assim que der posto as fotos aqui!
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Respondendo a pergunta da Vivi, minha férias só devem rolar entre maio e junho deste ano. Buá! :o(
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Amanhã volto com as novidades!
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 1:29 PM | | 1 Comments

Terça-feira, Janeiro 9
Me acostumei com a vida mansa ... :o(

Oi Gente,
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Tô numa canseira só.
Acostumei-me com o vidão de "acordar ao meio-dia" e tô meio lenta para voltar ao ritmo de vida normal. E olha que só foi uma semaninha.
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Não sei o que é pior, se ficar sem folga e esperar as férias ou sair uns diazinhos. Parece que volto pior que antes.
Isso só mostra como estou exaurida por conta desses 5 anos sem férias.
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Bom, vamos ao que interessa.
Engordei 1,1kg desde quinta passada, dia 04.01.
Pesei-me hoje e vi lá... 98,4kg.O FDS acabou comigo, jaquei muito (noivado, pizzaria, doces, doces e doces)!
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Agora é correr atrás do prejú, voltar a caminhar e etc.
Meu pé já parou de doer, só quando aperta é que dói um pouco, mas estou quase 3 semanas sem correr ou caminhar, então ele teve um descanso.
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Tô no desafio da Kaká e até dia 31.01 tenho que estar com 96,4.
Vamos ver se consigo baixar um pouco mais e bater a segunda meta, 95kg.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 12:03 PM | | 1 Comments

Segunda-feira, Janeiro 8
O Retorno para BSB

Voltamos ontem, dia 07.01.
Minha familia saiu às 10h30 com o Guga perguntando: "Pq a gente não fica pro almoço????" rsss
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Quando eles foram embora voltei pra cama. Estava morrendo de sono, fui dormir tarde na noite anterior, enfim...caí na cama sem pudores.
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Bom, às 13h levantei, tomei banho, me arrumei e desci. Fiquei conversando um pouco com o Lu e o pai dele, seu Elon e depois fui almoçar.
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Saímos de São Carlos às 16h.
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A viagem foi super tranquila, mas chegamos quase 2h30 am de hoje.
Putz, eu estava cansadíssima e o Lu nem se fala.
Deêm uma olhada nas fotos que tirei na estrada.
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Bom, a viagem foi cansativa, mas sem problemas.

Voltei pra casa com vontade de ir assim que possível para São Carlos novamente.

Ahhh, trouxe uma lembrança de lá...muitas picadas de pernilongos..affffffffffff. Olhem como a alergia atacou nas minhas pernas amarelas....rsssss

Mas me recupero, e o bom é que nem mancha fica.

Hoje cedo já estava lá no BC trabalhando e cheia de novidades para contar.

É isso, gente.

Amanhã eu volto com o meu peso atualizado.

Ahhhhh, tô participando do desafio da Kaká ... 2kg em janeiro.

Kisses

Mi


Postado por Mi às 9:01 PM | | 1 Comments

Passeios do dia 06.01

No dia 06 (sábado) foi dia de andar pela cidade com os "de fora" ... eu e minha família. rsss
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Fomos tirar umas fotos no campus da USP. Depois tivemos que voltar pra casa pois a chuva não nos deu um tempo.
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"Chove chuva, chove sem parar ... em São Carlos!"
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Bom, a chuva não nos permitiu fazer muita coisa neste dia, mas à noite teve despedida.

Fomos num rodízio de pizza e eu nem tava afim não, mas Guga e Sacha já estavam salivando... então fomos.

Jaquei...e jaquei feio...comi 4 pedaços de pizza.

Olhem as fotos:

Quando chegamos em casa, de madrugada já, ficamos eu, Lu, Sacha e Guga no quarto comendo bolo (do noivado - que coisa MARAVILHOSA), sorvete e refrigerante (pro Guga) . Afffffffffffff, Jesus me Chicoteia!

Tudo que não fiz durante a semana fiz neste dia.

Agora é correr atrás do prejuízo.

Dia 07.01 é a a volta para BSB!!!!!!!! Buááá!

Kisses

Mi


Postado por Mi às 8:47 PM | | 0 Comments

O Noivado!

Olá queridas (os),
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Vou fazer um retrospectiva em 3 posts, ok?
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Tem muita foto e não quero fazer 1 só post quilométrico.
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Bom, na quinta, dia 04.01, Mamy, Sacha, Pedro e Guga chegaram em São Carlos. Afffffffffffffffff, que turminha do barulho.
Todos ficaram hospedados na casa dos pais do Lu.
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No dia seguinte foi o noivado.
Foi tudo maravilhoso, todos felizes, muito bom mesmo.
O Lu não perdeu a oportunidade de fazer discurso, né.... nossssssssaaaaaaaaa.....fiquei de todas as cores mais amei tudo que ele disse.
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Seguem as fotos:
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Gente, foi tudo muito bom. Não tenho palavras para descrever a felicidade que senti naquela noite.Além disso, foi ultra divertido.
Espero que vocês gostem das fotos.
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Ahhh, não usei minha roupinha rosa chá pq ia ficar muito formal e a comemoração foi bem descontraída.
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Vou contar no próximo post como foi o dia seguinte, 06.01, passendo na chuva com minha familia.
:o)

Kisses
Mi


Postado por Mi às 8:31 PM | | 0 Comments

Sábado, Janeiro 6
Tô VIVA!

Gente,
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Sumi, mas tô aqui.
São 23:49 do dia 06.01. Amanhã estamos voltando pra BSB.
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A estada aqui em São Carlos foi maravilhosa, muito melhor que o esperado. Quero voltar aqui em breve.
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Minha familia chegou na quinta e, desde então, não tive mais tempo pra nada. Affffffffffffffff povo que dá trabalho..... haahhahahahaahaha.... amo essa galera.
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O noivado foi ontem. Deu tudo certo, foi super legal e todos ficamos muito emocionados.
Segue a fotinha das alianças (aço com ouro, linda de viver!). .

Depois posto outra com mais detalhes.
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Bom queridas (os) amigas (os), eu não esqueci de ninguém, e muito menos de vc GÊMOLA ... é que esta semana foi completamente "OFF" e, no final, um pouco corrida, mas estamos felizes, realizados, todos nos demos bem...enfim, minha familia cresceu com a familia do Lu.
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Volto na segunda à tarde com as fotos e todos os detalhes da chegada da minha galerinha, do noivado, dos passeios de hoje lá USP, da chuva constante e tudo mais.
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Amanhã, lá pras 11h, estamos seguindo para Brasília.
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Beijos Pra Todo Mundo.
Visito todos na segunda, ok?

Ahhhhhhhhhhhh, meu peso, até ontem, estava 97,3. É... tá bom.
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Chegando em Brasília eu e o Lu vamos "entrar" na dieta messssssssssssssssssssssssssssssssmo!
:o). Agora tenho um aliado!
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 11:39 PM | | 1 Comments

Terça-feira, Janeiro 2
Olá Queridas (os)!

Oi Gente,
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Sumi esses dias pq , vocês sabem, tô de recesso, quase férias, acordando ao meio-dia...
Ohhhhhhhhhhhhhhh vidão.
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Bom, aqui em São Carlos tá tudo ótimo.
Seguem umas fotinhas do Reveillón.
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E aí, gostaram????

Isso é só um pedacinho da baguça que rolou aqui! Foi legal, ri d++++++++++++!

Lógico que desde então, não me atrevi a me pesar, mas tô tomando cuidado para sair pelo menos decente nas fotos do noivado, que é na sexta-feira, dia 05.01. Mas na sexta cedo eu me peso e falo pra vocês a verdade! rsssssss

Obrigada pelos comentários, gente. Quando eu voltar para BSB visito todos pq não quero ficar muito tempo ocupando o micro. O cunhado usa bastante e não quero atrapalhar, até pq não tô aqui pra ficar pendurada na web, né?

:o)

Kisses

Mi


Postado por Mi às 2:10 PM | | 1 Comments

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