Sexta-feira, Agosto 31
Começando o dia mal

Depois de uma semana com muito trabalho,estresse e pouca comida, resolvi me pesar.
Bom, se arrependimento matasse, eu não estaria aqui para contar a história.
Para minha supresa estou 1,3kg mais pesada.

Vamos recapitular minha ingestão calórica nesta semana até ontem:


2º- 1303kcal
3º- 1750kcal
4º- 1386kcal
5º- 1676kcal

Segundo meus cálculos, fiquei dentro da média de 1528,75 kcal por dia.
Ótimo, não????? NÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!

As minhas explicações semi-plausíveis são:

1.Do último fds para cá a cidade ficou mais quente e a secura aumenta, ao menos a sensação térmica aumenta. Em ambientes assim, quente,fico inchada, de verdade, sei lá pq.

2.Só fui ao banheiro 2 ou 3 vezes esta semana. Comi pouca fibra mas bebi muita água.

Revoltei-me hoje cedo e tô "da pá virada" até agora.

Só que minha raiva teve um "plus", um acréscimo.
Saí de casa um pouco mais cedo pois mamy, que cuida de uma senhora durante a noite, pediu ontem que eu levasse a pasta dela antes de ir para o trabalho.
Saindo de casa, liguei e ela já havia mudado toda a programação.
Fiquei PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPezíssima da Vida, claro.

Minha pergunta que não quer calar é: SE MUDOU DE IDÉIA, CUSTA ME LIGAR, MANDA UMA MSG NO CELULAR, QUALQUER COISA?????!!!!!!!

Fui assim mesmo e discutimos, afinal sempre sou eu a MAL-HUMORADA,NEURÓTICA, ESTRESSADA E TUDO MAIS.
Que raiva disso.
Este episódio elevou minha "Pezisse da vida" de hoje, óbvio.

Cheguei aqui no BC às 07h35, como de costume.
Já tô cheia de trabalho em plena sexta-feira.

A única noticia boa que tenho é: O LU ANTECIPOU O RETORNO E CHEGOU ONTEM ÀS 21H.
Ele me avisou que chegaria antes do previsto. Aí quando cheguei em casa fui arrumar tudo, lavar os edredons, mas não consegui arrumar o guarda-roupa e nem fazer as unhas. As sobrancelhas então.. são duas taturanas.
Mas ao menos a casa estava ok e o jantarzinho também.
Fiz um Penne com molho vermelho e comi pouquinho.

Ai.. falei demais. Acho que pq estou meio raivosa ainda.
Espero melhorar até às 12h. rs

Bjs
Mi

Postado por Mi às 7:54 AM | | 2 Comments

Quinta-feira, Agosto 30
Oi Rápido

Oi gente,
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Passada rápida só para dar um "OLÁ" para todos que passarem por aqui hoje.
São 07:50 e já estou aqui no trabalho desde 07h20.
Sempre chego cedo, mas por agora estou vindo um pouco mais cedo para verificar todas as possíveis pendências do dia anterior.
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Tô cansada pra caramba, sem o menor ânimo para sair de casa ou fazer nada.
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Ontem cheguei em casa às 17h30. Vê se pode??? Saio no máximo às 15h.
Mas ao menos conseguir finalizar o relatório e passar item a item para a "chefa". Jesus!
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Espero que o dia seja mais tranquilo, easy.
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Mudando de assunto, tô preocupada com as coisas do casamento, tá tudo parado e só falta 4 meses para o evento.
Bom, seja o que o "cosmos" quiser. Que se dane. Uma hora ajeita ... ou não. Sei lá.
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Amanhã o Lu tá chegando, daí hoje preciso arrumar a casa, meu armário e lavar os edredons.
Além disso, quero fazer minhas unhas (em casa) e, se der, a sobrancelha lá na estética. Será que vai ter horário pra mim???? Esqueci de marcar.
Afffffffffffffffffê!
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Ahhh, a RA vai bem. Ontem mandei pra dentro só 1386kcal.
Pouco, mas foi por falta de tempo mesmo.
.;
É isso.
Beijos
Mi
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UPDATE
Olhem o que chegou hoje na minha caixa de e-mail!
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30/08 (hoje) às 7h25 a 01/09 às 11h52
Sol na casa 1, lua na casa 8
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Neste período, que vai de 30/08 (hoje) às 7h25 a 01/09 às 11h52, a passagem da Lua pelo setor das crises pessoais pode significar um transbordamento de emoções e problemas que você tem tentado evitar nos últimos dias, Michelle. O Sol em trânsito pela Casa 1 lhe chama à consciência, à clareza em relação a si mesmo. A Lua neste momento pede que você não faça de conta que não existem coisas que lhe incomodam e que dê atenção a estes pontos. O Sol na 1 lhe ajuda a ver as coisas com maior clareza, e a ter a coragem de romper com hábitos, padrões, pensamentos ou pessoas que não lhe servem mais. .
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Reflexão para o período: do que eu preciso me libertar?

Postado por Mi às 7:49 AM | | 1 Comments

Quarta-feira, Agosto 29

Queridas (os),
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Me perdoem pela falta de retorno nos comentários, na corrente da amizade e tudo mais, mas ando com a cabeça tão cheia que tô meio sem paciência para ficar na web ao chegar em casa.
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As coisas no trabalho continuam complicadas, quando chego minha mesa tá entulhada de papéis, bilhetinhos, nada resolvido e tudo para eu resolver sendo que tem mais gente envolvida. SACO!
Não vejo a hora da minha colega que saiu de férias voltar, pq assumir o lugar dela para não ganhar nada a mais é demais para minha cabeça.
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Estou exausta, super cansada mesmo, e todo dia tenho acordado com dor de cabeça.
Ninguém merece.
Mas a RA tá indo normal.
Ontem extrapolei um pouco nas calorias, mas nada alarmante:
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27.08 - 1303kcal
28.08 - 1750kcal
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Minha meta é 1500kcal por dia e,no máximo,1600kcal nos fds, mas hoje recupero.
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Espero que o dia seja menos estafante.
Afê.
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Vou tentar atualizar as visitas, ok?
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Kisses
Mi
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Ká, acho uma boa idéia voltar a fazer desafios semanais. Tô dentro. Kisses

Postado por Mi às 8:17 AM | | 3 Comments

Terça-feira, Agosto 28
Working Hard

Gente,
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Tô trabalhando muito, mas isso não é problema.
O big problem é a encheção com coisas que não estão além do meu controle.
Ontem fiquei umas 3 horas enfiada no meio de pilhas e pilhas de papel para organizar e ver se consigo acertar pendências de anos anteriores que apareceram aqui.
Afê!
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Fiquei muito mal-humorada mesmo, não tive tempo pra nada e saí de lá mais de 16h exausta. Saco total.
Minha cabeça estava pesada.
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Daí depois encontrei com minha mãe, conversamos sobre outros problemas que apareceram agora, fora do trabalho, enfim, eu estava uma pilha.
Mas é preciso ficar firme, encarar o que vier e dar andamentos aos projetos futuros sem desanimar.
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É isso, gente.
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Ahhhhh, o Desafio de Ano parou, acreditam?
Simplesmente fomos dadas como vencedoras e ponto. rssss
Muito gente desistiu, outras não comentavam, enfim, não quero entrar no mérito, só sei que a Equipe Alface vai continuar do mesmo jeito, com os mesmos objetivos, mas sem competição.
Usaremos nosso blog para nos apoiar mutuamente.
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O agora o trabalho aqui me chama!!!!!
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Bjs

Postado por Mi às 10:40 AM | | 1 Comments

Segunda-feira, Agosto 27
Mal-estar

Olá!!!!!
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Bom, apesar das exclamações aí em cima, tô super devagar hoje.
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O fds foi bom, paradão, mas fiz faxina na sexta,ontem e lavei um monte de roupa. Quer dizer, eu não, a lavadora.
Limpei até do lado de fora da casa, coisa que, lá em casa é = a nada por causa das queimadas neste período de seca e também pela poeira vermelha típica de agosto.
Afê!
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A atividade física foi boa, né, só que ontem à tarde tive uma crise compulsiva.
Nada estava me satisfazendo.
É muito raro acontecer isso, mas acho que foi por causa da viagem do Lu. Ele vai hoje e passa uma semana fora, além da pressão lá no trabalho.
Toda vez que ele viaja fico meio mal-humorada e ansiosa mas nem percebo, ele é quem me avisa. rsss
Resumindo: COMI CONSIDERAVELMENTE DURANTE O DOMINGO, TÔ ATÉ COM DOR DE CABEÇA.
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Bom, mas como estou trabalhando dentro de mim a questão da "culpa", tô de boa hoje (me sinto culpada em tudo, mesmo quando os outros erram comigo). Remorso ZERO.
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Hoje é um novo dia, uma nova semana, um novo momento de fazer diferente, e já declaro:
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ESTA SEMANA VOU EMAGRECER 1KG.
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Ahhh, a parte boa do FDS foi que vi os filmes Ratatouille e Espíritos 2, vi o Pedroca "gostoso da Dinda" e fiquei muito tempo com o Lu.
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É isso, minha gente.
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Obrigada pelas visitas, viu!
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Kisses e Boa semana para todos.
Mi
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Kaká, passa aqui e me deixa o endereço do seu blog. Não consegui acessar. Tava tudo desconfigurado. Kisses!

Postado por Mi às 8:08 AM | | 4 Comments

Sábado, Agosto 25
Tô feliz ...

... pq, apesar dos pesares, esta semana emagreci 700gr!!!!!
Yesssssssssssssssssssss!
No total mandei embora o peso que ganhei durante 4 semanas férias.
Afê! Levei 1 mês e 10 dias.
JESUS!
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Praticamente bati minha meta semanal, mas não bati o que estabeleci na semana - emagrecer 1kg.
Estou feliz mesmo assim.
Agora é continuar e seguir uma dieta de 1500kcal.
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Tô acordada desde às 03h30, sei lá pq, viu, mas tô bem. Se for o caso, mais tarde durmo.
Já vi filme, Noivas Neuróticas no Discovery e agora tô saindo para comprar pão.
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É isso, gente.
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Meninas da Equipe Alface, deixem lá no blog os seus pesos.
Atualizo hoje cedo, ok?
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 7:11 AM | | 7 Comments

Sexta-feira, Agosto 24
Mais um FDS

Bom dias, meninas!
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Prontas para encarar mais um FDS?
Eu Tô, apesar de achar que minha semana não foi muito boa com relação a RA.
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Até ontem me mantive em no máximo 1700kcal por dia e mesmo assim não tô vendo diferença.
Espero que amanhã dê pelo menos 400 ou 500gr à menos do que na semana passada.
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Agora cedo estava pensando sobre minha semana e lembrei que aquele última médica que me consultei (e nunca mais consegui remarcar o retorno por falta de agenda dela), disse-me que eu não posso comer doces de forma alguma, e confesso que tenho comido uns docinhos sim, tipo os exemplos:
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Situação 1:
Bate aquela fome DE DOCES (é uma fome bem específica) voraz durante a tarde. Aí como uma colher de sopa de leite condensado (80kcal) e fico bem;
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Situação 2:
Estou trabalhando, a Gi chega com Bono de chocolate e como no máximo 4 unidades (67kcal cada);
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Situação 3:
Final de semana sempre como uma torta, um doce de verdade na doceria mesmo.
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A tal médica me disse que, em virtude do meu metabolismo ser muito lento (muito mesmo), eu deveria comer 1 doce de verdade a cada 15 dias e olhe lá, mas como sou inconformada, acho que se estiver dentro do número de calorias/dia tá tudo bem, mas pelo visto não tá não.
Vou ter que seguir isso mesmo e deixar de comer os doces que caibam na cota diária de caloria.
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Dia 06/09 não vou mais viajar para as reuniões com o pessoal do casório pq minha chefe me colocou no lugar da Ju que está de férias, daí não dar para sair de jeito nenhum (legal, né?). Aí, a Gi, minha outra colega daqui do banco, marcou uma consulta para mim com o endocrinologista dela.
Bom, ela já emagreceu uns 10kg em +/- 4 meses e me disse que o médico é ótimo, conversa, conversa e quer saber de tudo da sua vida "ALIMENTÍCIA".
Mais um para minha lista gigantes de médicos, né?
Veremos se ele é bom mesmo. rssss
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Uma pergunta para quem quiser responder e me ajudar:
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O que vocês acham de eu fazer, por uma semana, uma dieta de 1200kcal?
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É isso, gente.
Amanhã venho contar como foi a pesagem, ok?
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Kisses
Mi
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UPDATE:
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Meninas, pra ser mais exata com relação as calorias da semana, aí vai:
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20 - 1680
21 - 1540
22 - 1660
23 - 1600
24 - até agora (18H23) foi +/- 900kcaL;
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Com relação ao leite condensado, bem, na hora da fome (=vontade doida de doces) até um chiclete me acalma, por isso que 1col do dito cujo já resolve meu problema no momento.
Bjs

Postado por Mi às 8:09 AM | | 4 Comments

Quinta-feira, Agosto 23
Oláááááá

Oi Gente,
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Bom dia!
Ontem não postei pq estava meio ocupada no trabalho e depois que saí de lá bati perna até 21h30.
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Vou contar o que aconteceu desde terça.
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Bom, anteontem vi o filme "Super Size Me".
Putz, se eu já não comia no Mc´Donalds NUNCA (isso já tem uns 6 anos), depois de ver o filme ficou impossível voltar a frequentar esta cadeia de fast food.
Aquilo é uma máfia, como a maioria das grandes corporações.
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Ontem, quando saí do trabalho, peguei o Lu, fomos almoçar - COMI SALADA COM FRANGO NO GIRAFFA´S - e depois pegar uma sessão de cinema para ver "The Simpsons", mas sessão legendada só começaria às 17h50, aí resolvemos dar uma volta no Conjunto Nacional (shopping).
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Fui na Riachuelo e vi calças jeans grandes (nº48,50) e resolvi experimentar uma. Que arrependimento. Ficaram ridículas.
Explico.
Visto entre 48 e 50, depende do modelo e da loja. Essas da Riachuelo eram baixas e estreitas nas pernas.
Resultado: não subia de jeito nenhum.
Forcei a barra, me enfiei dentro dela, mas por ser muito baixa ficou saltando tudo.
Frustração total.
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Depois passei na Marisa.
Só GG pequeno.
:o(
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Hora da C&A.
Roupas maravilhosos, peguei algumas para experimentar, ficaram até +/-, mas aí eu já estava tão insegura que saí de mão abanando.
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Voltamos para o Cinemark no Pier 21 (shopping) para ver o filme.
Felizmente dei boas risadas. O filme é ótimo! Adorei. Adoro os Simpsons.
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De lá seguimos para o Wal-Mart.
Adivinhem em que seção fui primeiro????? Nas roupas, claro!
Vi duas blusas bonitinhas lá, vesti e trouxe, uma preta e uma roxa.
:o)
Depois pensei: "Quem diria, hein, Michelle, comprando roupa no mercado!"
Sempre achei o óóóóóóóóóóóóóó, mas depois que encontrei peças decentes no Wal-Mart perdi o preconceito.
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Finalmente, cheguei em casa às 21h30.
Cansei, viu!
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Agora tô aqui no trabalho com minha blusa preta nova. rsss
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A RA tá indo bem, mas meu intestino nem tanto.
Para vocês terem uma idéia, me pesei hoje e continua tudo igual.
Buáááá.
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Veremos como será a pesagem no sábado.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 8:23 AM | | 0 Comments

Terça-feira, Agosto 21
Taxa Metabólica Basal

Oi Gente,
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Com a ajuda da querida Gordinha da Silva, que me mandou a planilha para calcular a taxa metabólica basal -mínimo de energia necessária para manter as funções vitais do organismo em repouso - , cheguei num resultado bastante animador.
Como meu peso ainda é muito alto, minha TMB é 1.958kcal.
Isto significa que minha dieta de 1.500kcal tá de bom tamanho para emagrecer, pq fico devendo para mim mesma 458kcal por dia, certo????

Fiquei feliz!
Bom, é isso, minha gente.

Tô meio mal-humorada por coisas aqui no trabalho, mas daqui a pouco melhoro.

Não vale à pena, né?

:o)
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Kisses
Mi
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UP DATE:
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Segui a dica da Gordinha e vi quanto vou precisar consumir para manter:
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80kg - 1620kcal;
70kg - 1494, ou seja, 1500kcal.
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É absolutamente possível manter o peso baixo, mas é preciso ter controle sempre, durante toda a vida.
Ahhhhh, já tô vendo a hora que eu chegar lá!
:o)

Postado por Mi às 8:18 AM | | 3 Comments

Segunda-feira, Agosto 20
Turma do Alface

Esta é a da turma da qual farei parte até 31/12/07, juntamente com Taty Carioka, Ana, Alê, Crista e Mel.
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Criamos este blog para a Equipe Alface - Desafio de Ano Novo.
Ficou tão lindinho.
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Passem por lá, comentem, o espaço é aberto para todos, ok?

turmadoalface.blogspot.com
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Gente, gostaria de agradecer todos os comentários do FDS, viu.
Coisa rara é ter um post com vários comentários aos sábados ou domingos, né, afinal todo mundo tem sua vida e precisa de uma break, mas é bom demais receber o incentivo de vocês sempre.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 6:06 PM | | 0 Comments

Domingo, Agosto 19
Há espaço para todos (as)

Bom, venho aqui só relatar um fato que é até engraçado, no ponto de vista de algumas pessoas, inclusive o meu.
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Ontem saí com o Lu pela manhã para pegar meu carro na revisão e depois nos encontramos com a mamy para comprar uma presente para a filha de uma amiga.
Arrumei-me direitinho e fui.
Em seguida fomos entregar o presente pois não iríamos a festa de 1 ano da criança.
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Entregamos para a avó da menina que estava no restaurante dela, fechado, fazendo o bolo para a festa.
O Lu ficou no carro.
Saindo de lá, mamy se dirigiu ao carro e no momento em que fui dar a volta para entrar e pegar a direção, um cara passa por mim e fala quase na minha orelha: "Nossa! Que gostosa!"
Na hora pensei que fosse com alguém que estava próximo, mas quando entrei no carro, olhei e só tinha eu mesmo ali.
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Achei engraçado!
Isso me fez ver, mais uma vez, que existe gosto para tudo e espaço para todos.
Eu ainda teimo em duvidar disso.
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Quando conheci o Lu e ele me disse que gostava de mulheres "maiores", a primeira coisa que veio na minha cabeça foi:" É uma tarado por gordas, coitado. É patológico."
E eu não conseguia aceitar que alguém pudesse ter esse padrão de comportamento com relação a beleza feminina.
Puro preconceito comigo, com os fofos em geral e com quem gosta de tal perfil.
E olha que sempre me julguei ser a pessoa que não tem preconceito de ordem alguma.
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Quero deixar claro que não me acho "a mais linda" de nada, e que falta muito para que eu me sinta bem de verdade (pelo menos uns 20kg a menos ), mas é muito bom saber e divulgar para quem, como eu, ainda dúvida de que isto é possível.
É isso, gente.
Só vim aqui dar este relato e dizer: NOSSA AUTO-ESTIMA NÃO PODE DEPENDER DOS NOSSOS PADRÕES EQUIVOCADOS, QUE CERTAMENTE FORAM FORJADOS PELO O QUE NOS É IMPOSTO PELA SOCIEDADE, PELA MÍDIA E ETC. A VIDA É MUITO MAIOR QUE ISTO.
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Kisses
Mi
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Kally, tb não curto muito o tal do "gostosa" pois acho um "elogio" baixo e dependendo do momento é ruim mesmo.
Sei lá, mas no fundo levanta a moral da gente, como vc falou.
Kisses


Postado por Mi às 11:35 AM | | 6 Comments

Sábado, Agosto 18
:o( ou :o) ?

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Sim, este foi o resultado da minha pesagem oficial.
Pra mim, a semana foi quase morta com relação a eliminação de peso, pq na semana passada estava pesando 106,8kg há dois dias de menstruar.
Na verdade, a balança ficou oscilando entre 106,5 e 106,7. Vou considera o mais alto.
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Isto significa que engordei.
Explico.
Devido a minha retenção de líquido na red zone, costumo ficar mais leve após a menstruação, nem que seja 400 ou 500gr, e não 100gr como foi o resultado.
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Ainda assim, fico feliz por não estar mais pesada que na semana passada.
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Não posso reclamar, pq realmente comi umas besteiras esta semana em virtude da dita. A fome de doces abre mesmo, antes e durante a red zone.
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Minha meta para a próxima semana é 105,7kg.
Preciso voltar a eliminar no mínimo 750gr por semana, pois ainda tenho 18 pesagens antes do casamento.
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18 semanas X 0,750 = 13,5 kg
13,5kg + 3,1kg já eliminados = 16,6kg
109,8kg (peso inicial) - 16,6kg = 93,2kg
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Gente, ontem visitei todas, mas não comentei.
Ainda hoje farei isso, ok?
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Kisses
Mi
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PARA KALLY
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Kally, adoro seus comentários.
Vc consegue deixar qualquer uma com o astral lá em cima, e sabe que já estou internalizando esse seu jeito de "sou gostosa de qualquer jeito"!!!!!
Apesar da nóia com os números, já me aceito bem e os motivos são:
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1. O Lu que ama, me acha linda e super gata, rsss, e isso é bom d+;
2. O blog e todos que passaram por aqui com seus problemas, fraquezas, recomeços e força de vontande também;
3. VOCÊ!!!!! Lembra do nosso primeiro contato????
Foi com o meu questionamento sobre como uma mulher pode se achar linda (você) com mais de 100kg.
Naquele dia você me deu uma lição das grandes, mocinha.
Muito Obrigada, viu!!!!!!!
Kisses

Postado por Mi às 9:30 AM | | 1 Comments

Quinta-feira, Agosto 16
Correria

Oi Gente,
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Correria Total aqui no trabalho.
A Ju está de atestado até segunda, aí já viu, né, uma a menos = a mais trabalho.
Mas felizmente tudo está correndo bem, sem maiores problemas.
De qualquer forma tem sido bom, pois a Ju vai entrar de férias na próxima terça e dai a gente vai pegando ritmo.
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Por conta de tudo isso e somado a RED ZONE, a RA não vai assim tão bem, mas tô levando melhor que posso.
Anteotem tive muita dor de cabeça, ontem muita cólica e hoje tô jorrando. Não vejo a hora de chegar em casa.
Mas tô bem, de boa, relax.
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Será que terei bom resultado na pesagem de sábado??? Sei não. Veremos!
Hoje e amanhã à noite vou tomar shake no jantar.
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É isso!
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 10:57 AM | | 2 Comments

Quarta-feira, Agosto 15
Desafio das Causas Casuais

Conte cronologicamente sete acontecimentos que só aconteceram em sua vida devido a casualidades (7 factores casuais, em portugal).
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1) (mar/1998) Procurei um curso de etiqueta (apesar de ter passado a vida toda com meus pais em cima de mim com etiqueta) e acabei fazendo um curso de modelo pq pessoal da agência achava que daria certo e deu. Trabalhei um período e foi muito bom.
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2) (mar/1999) Muitas coisas aconteceram e fui parar em Porto Alegre para trabalhar como modelo. Morei lá por 1 ano (PUNK) e voltei para Brasília super frustrada.
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3) (out/2001) O melhor estágio que fiz durante a faculdade – SEBRAE NACIONAL. Entrei lá pq, num domingo, minha irmã estava lendo o jornal na parte de estágios e havia o a indicação da vaga, mas sem informar quem era o órgão. Imediatamente minha irmã disse:” Vai lá, é a mesma bolsa que vc ganha no Santander e é muito menos estresse”, e ficou me torrando a paciência para ir logo. Enrolei um pouco mas fui.
Participei de 3 fases de seleção e passei quase 2 anos lá. Ainda sinto saudade.
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4) (mar/2002) Conheci um consultor nesse estágio e namoramos por quase 4 anos. Não quero entrar em detalhes, mas o que posso dizer é que sofri e cresci muito neste tempo.
..
5) (ago/2004) Eu trabalhava nos Correios como terceirizada, ganhava pouco e havia me formado em julho do mesmo ano. Um belo dia, antes de tirar minhas primeiras férias remuneradas na vida, uma colega de faculdade me liga querendo saber se eu gostaria de trabalhar no BC para ganhar mais. Pulei de alegria e disse que sim. Ela me disse que o melhor lugar para trabalhar era onde estou hoje, mas não havia vaga. Mandei o currículo assim mesmo, fiz duas entrevistas ruins entrevistas e relaxei. Pensei: “Não vou passar.”
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6) (ago/2004) Chorei com a possibilidade de perder a oportunidade de um emprego melhor, mas continuei pensando: “Bem que aquele diretoria que a Sandrinha falou podia abrir uma vaga, né?”. Neste mesmo dia recebi uma ligação da coordenadora do contrato me chamando para uma outra entrevista … adivinhem em que diretoria????? Na que eu queria.
A entrevista foi ótima e na hora foi dito que eu seria contratada.
Ali vi que o pensamento tem poder mesmo.
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7) (fev/2006) 3 meses de solterice após um relacionamento de 4 anos, achava que não namoraria mais ninguém pq eu queria “O CARA”, e se ele não aparecesse era melhor ficar só.
Aí uma amiga do trabalho me disse: “Você deveria fazer um cadastro no MATCH.COM. Tenho uma amiga que fez e se deu super bem, conheceu alguém bem legal. Quem sabe, né???”.
Fiz o cadastro sem compromisso e em 1 mês e pouco recebi um monte de mensagens do mundo inteiro e nada me interessava de verdade.
Um belo dia resolvi mandar uma msg para alguém.
Escolhi aleatóriamente, super desencanada mesmo, e o critério era ser de BSB. Recebi uma resposta enorme, super legal e cheia de detalhes. Respondi, conversamos pelo MSN, depois telefone, em 7 dias nos conhecemos e 18 dias após o 1º contato (29.03) ele me pediu em namoro.
Isso faz 1 ano e 5 meses e já estamos preparando nosso casamento. Lu, te amo!
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Vi esta brincadeira no blog da Gordinha da Silva.
Adorei! Faz a gente refletir.
Mas acredito que podemos influenciar a casualidade quando a vontade de realizar algo é grande e verdadeira.
Podemos tudo! É só querer e ser feliz.
:o)
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 11:35 AM | | 1 Comments

Terça-feira, Agosto 14

E aí, meninas (os)!!!
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Como estão todas (os).
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Perdoem-me pelo sumiço, mas é que precisei desse tempinho. Coisas da vida, mesmo.
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Adivinhem só ... entrei na RED ZONE ontem, o que me deu um alívio bem grande.
Estava super irritada no sábado e sem motivo aparente. Na verdade a semana passada toda eu estava meio nervosa.
Felizmente voltei ao meu estado normal. Só estou meio cansada, mas sempre fico assim neste período.
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Uma coisa que me deixou alegre foi que me pesei no sábado e só faltavam 2 dias para "ela" vir, o que significa que aquele peso não era real por conta da retenção hídrica.
Mas é ele que tá valendo. Veremos como vai ser no final da semana.
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Ontem, depois do trabalho andei mais do má notícia pois fui dar um help para a mamy.
Ela precisava dar entrada num processo contra a VIVO lá no Juizado Especial Cívil no SIA (quem mora em BSB sabe do que falo), pq a empresa a colocou no SERASA e, mesmo com a comprovação da inexistência do débito, o nome dela ainda não foi tirado do sistema.
Depois disso, fui numa reunião da Natura com a mamy para resolver o problema de cadastro web de consultora, afinal sou a operadora de internet da mamy, né. :o)
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Foi ótimo pq conseguimos resolver tudo, mas levou a tarde toda.
Cheguei em casa quase 18h, super cansada, pq peguei trânsito, sol, calor, mas estava feliz pois mamy fez algo que eu já deveria ter feito.
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Bom, no fds dei umas escorregadas na RA, mas tô tranquila.
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Gente, prometo que atualizo as visitas, ok?
Perdoem-me.
:o)
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Deixo para vocês uma frase para se pensar no dia hoje:
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"Quando a voz e a visão de dentro se tornam mais profundas, mais claras e maiores do que as opiniões de fora, você torna-se o Senhor da sua vida!"
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 8:06 AM | | 3 Comments

Sábado, Agosto 11
Pesagem

Vamos direto ao assunto.
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A pesagem de hoje foi melhor do que eu esperava.
..
Ufa, -400gr esta semana.
Super pouco na minha opinião,mas cheguei aos -3kg antes de fechar o mês no dia 16.
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Ainda estou devendo visitas, mas coloco em dia hoje, tá??!!!
:o)
Bom FDS pra todo mundo!
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Kisses
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Mi

Postado por Mi às 8:43 AM | | 0 Comments

Sexta-feira, Agosto 10
:o)

Oi Gente,

Tô me sentindo bem hoje.
Além de ser sexta-feira (rss), ainda tô me sentindo mais magra.

Deixa eu me explicar.

Evidentemente, não estou me sentido "magra" de verdade, lógico que não, afinal, tenho mais de 100kg e não deliro, né!!!!!! Mas minha calça, aquela do trabalho, de "quase todos os dias", está mais folgadinha, ou melhor, menos repuxada, vocês entendem, né?
Bom, de qualquer forma, estou me sentindo ótima hoje.
Mesmo que amanhã não veja resultados significativos, ou até mesmo nenhum resultado, estou de boa.
Devagar se vai ao longe!!!!!

Ahh, ontem à noite tomei um shake de chocolate.
Quando comecei a bater o leite com o pozinho no liquidificador achei muito ralo, daí joguei lá dentro 1 col de sopa de pó de linhaça (50kcal) e 2 col de sopa de farelo de trigo (25kcal cada). No final o shake estava com 300kcal e super grosso. Tomei de colher.
Ele enche na hora, dá até enjoo, mas depois me deu uma vontade de comer algo salgado.
Mas mesmo assim é uma boa opção para uma vitamina, substituindo o café ou o jantar.

No mais, tá tudo bem, pronta para aproveitar o fds sem sair da linha!!!

Mais tarde venho colocar em dia as visitinhas!

Kisses

Mi

Postado por Mi às 10:09 AM | | 2 Comments

Quinta-feira, Agosto 9
Mais um dia!

E aí? Como vão todos?????
Estou bem, tranquila.

Ontem me segurei ao máximo para não sair da dieta. Cheguei +/- em 1600kcal. Tá bom, mas quero ficar em 1500/dia.

A única coisa que me deixou meio "passada" foi o que,no lanche da noite por volta de 18h30,comi 8 pães de queijo pequenos, aqueles pequenos de 20gr. Daí fui olhar quanto cada um valia em termos calóricos.
Adivinhem????? 87kcal por unidade.
Affffffffffffffffffffê!

Imaginem vocês, me segurei o dia todo, comi bem e pouco, e cometo um VACILO desses???? Fala sério!!!!!
Mas tudo bem. Já me perdoei e estou seguindo em frente, vivendo um dia de cada vez!

Ahh, novidade! Fechei com o pessoal da decoração do casório.Ufa, que alívio.
Mas se não fosse o apoio da minha cerimonialista, que contratei depois de começar a ficar estressada (rsss) tentando fazer tudo por e-mail e telefone, nada teria sido solucinado.
Agora tô de boa mesmo, mas isso é só o começo!

Eu e o Lu queremos ir a São Carlos no próximo mês,no feriado, para que possamos nos reunir com a cerimonialista, o pessoal da decoração e fazer a prova de doces e bolo, colocar todos os pingos nos i´s.
Vai ser ótimo!!!!!!!

É isso!
Amanhã tô de volta.

Kisses

Mi

UP DATE: Kally,ou você emagrece com muita facilidade ou tá passando fome!!!! rssss. Me dá a receita para eliminar 10kg em 1 mês e pouco!!!!! Parabéns, viu!!! Kisses

Postado por Mi às 9:32 AM | | 2 Comments

Quarta-feira, Agosto 8
Tô de volta

E aí, gentem!!!!!!

Bom, desde segunda que estou tentando me manter dentro das 1500kcal, mas confesso estar bem dificil. Tô com a fominha punk atacada.
Será a RED ZONE?????

Como tenho entrado nesta fase de 3 em 3 meses, é bem capaz que já esteja me preparando para o próximo mês.
Imaginem só, eu, 1 mês de TPM!!!! Ninguém merece.
Mas não por é isso que vou jogar a toalha.

A semana está tranquila, na verdade, eu é que estou tranquila.
Começar a ler livro "O Segredo" esta semana fez com eu me concentrasse mais nas coisas que desejo e menos no que está me chateando agora. Já tinha visto o filme, mas acho que ler e fazer anotações ajuda a internalizar o conceito.

Pode ser mera bobagem de best-seller (sou meio avessa a eles), mas estou me sentindo ótima e muito tranquila. Quando vejo que o mau humor tá chegando, rapidamente me vem aquele pensamento: "ASSIM NÃO PODE, PRECISO ESTAR ME SENTINDO BEM PARA QUE AS COISAS FLUAM!!!

Tudo acontece com o tempo e trabalho, mas fica muito mais fácil quando estamos de bem com a vida e com nós mesmo.
Faz tempo que não me sinto assim!

Ahhh, a Quel me pediu para postar uma foto do vestido.
Infelizmente não vai dar, queridas (os) amigas (os).
Meu amor lê meu blog e não quero que ele veja o vestido antes do dia.
Além disso, não tenho foto dele. O máximo que eu poderia fazer é achar uma foto de um vestido parecido, mas também tira muito da graça, né?
Posso adiantar que ele tomara-que-caia, muito bonito, tem um desenho que alonga a silhueta, SHOW DE BOLA!

Não fiz pesagem parcial esta semana. O motivo é muito simples: Meu comportamento não tem sido dos melhores desde domingo. Mas sábado tem pesagem, sem choro nem vela.

Beijos

Mi

Postado por Mi às 8:47 AM | | 3 Comments

Segunda-feira, Agosto 6
E o FDS??????

O FDS foi ótimo!!!!!
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Descansamos bastante, fizemos alguns planos para o próximo ano, conversamos, saímos ontem no final da tarde para ver uma máquina de lavar nova, fazer pesquisa de preço.
A nossa daqui a pouco vai pro espaço, e como ela já tem 7 anos de uso intenso resolvemos comprar outra.
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Este fds que passou não me comportei muito bem com relação a RA, mas já superei.
Hoje é um novo dia, uma nova semana e vamos que vamos.
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Na andança no shopping, acabei passando na C&A e comprei 3 blusinhas, uma básica e duas bem lindinhas!
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Minha gente, vocês acreditam que achei peças no tamanho XG lá??????
Evidentemente que algumas XG não eram lá grande como deveria ser, mas só o fato de uma loja departamentos está vendendo números maiores já é muito legal.
Lógico que não quero vestir tal numeração o resto da vida, mas vamos combinar, NÃO É PQ ESTAMOS ACIMA DO PESO QUE PRECISAMOS USAR ROUPAS FEIAS, FORA DE MODA ou itens de lojas locais especializadas em numeração grande com preços absurdos, concordam?
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Depois passamos no Wal-Mart e no Extra, compramos morangos para as sobremesas. Hummmmm.
Ahhh, no shopping passamos no Mundo Verde e compramos duas caixinhas de shake.
Vamos ver como funcionarão substituindo a refeição noturna.
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Mais uma semana, mais uma oportunidade de fazer o melhor pela minha saúde, física e mental, com a cabeça no vestido de noiva!
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Kisses
Mi
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Respostas:
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1. Déa, puxei pelo e-mule o arquivo do livro! Valeu pela dica! Bjs.
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2. Lari, finalmente vc "re re reapareceu", né!!! Toma jeito, mocinha, e vê se aparece mais! Kisses.
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3. Oi Michele de SP, eu também sou Michelle (com 2 L´s). Obrigada pelo comentário carinhoso e volte sempre, viu! Bjs
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4. Estela, tô sentindo falta dos seus comentários por aqui!
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5. Obrigada por todos os comentários enviados!!! :o)

Postado por Mi às 8:21 AM | | 2 Comments

Sábado, Agosto 4
Pesagem da semana

È, infelizmente (ou felizmente) fiquei praticamente no mesmo número de quarta-feira passada.
A notícia boa é que, mesmo pouco, emagreci.
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Na pesagem parcial fiquei em107,1, lembram?
Bom, hoje fiquei em 107,2kg, 500gr à menos que no sábado passado.
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Gostaria de ter chegado em pelo menos 106,9kg, mas não deu.
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Vou me concentrar mais para continuar mantendo minha meta de 750gr por semana.
Isto pra mim já mais que o suficiente, sabem pq?
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Calculem comigo:
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Voltei à RA, após as férias , no dia 16/07/07.
Contando a partir desta data, tenho 24 semanas para emagrecer 750gr em cada uma, o que soma um total de 18kg.
109,8 - 18 = 91,8kg.
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Minha meta tem sido 90kg até o casamento, certo?????
Vai faltar muito pouco e não vou me sentir menos bonita no vestido de noiva por causa de 2kg!
Estarei me sentindo maravilhosa com 18kg a menos, mesmo sabendo que ainda precisarei emagrecer mais 20kg para chegar a minha meta final.
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Por isso, apesar de não ter atingido minha meta semanal hoje, estou feliz pois faltou só 250gr e posso compensar na próxima semana (750 + 250 = 1kg).
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Então está definido. Minha meta para a próxima semana é emagrecer 1kg.
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É isso, gente!
Bom fds para todos!
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 6:15 PM | | 2 Comments

Sexta-feira, Agosto 3
Saiba como funciona a Lei da Atração - Um texto para refletir!

Eunice Ferrari
Terra

Parece que o filme "O Segredo" tornou-se uma febre mundial. Em todos os lugares que passo ouço sobre esse filme. E o que percebo é que muitas dessas pessoas não sabem exatamente como se utilizar dos métodos apresentados por ele.
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Mas será que apenas aplicando as regrinhas oferecidas no filme eu conseguirei tudo o que quiser? A frase "seu desejo é uma ordem" é real? A Lei da Atração funciona mesmo?
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Para quem está descobrindo agora essa lei, pode parecer estranho acreditar que nossa mente é capaz de tudo. O que eu posso dizer a esse respeito é que desde o antigo Egito essa lei já era conhecida e todos os iniciados tinham em suas mãos o poder de aplicar corretamente aquilo que hoje é chamado de "o segredo".
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Na verdade, o que acho mais interessante é poder olhar e ver que a humanidade deu um grande passo em direção ao seu crescimento e evolução, pois somente aqueles que saem de seus papéis de vítimas impotentes e se apropriam da condição de causadores é que de fato acreditam que essa lei é verdadeira e possível.
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Depois de anos de envolvimento com os mistérios da vida e da morte, posso dizer a você que essa é uma das maiores leis existentes em nosso Universo. Simplesmente pelo fato do Criador ter colocado em nossas mãos a possibilidade real de conseguirmos tudo o que quisermos, contanto que nossa vontade esteja unida com a vontade de Deus.
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Faço questão de salientar esse fato porque nós, seres humanos, possuímos uma inflação de ego muito perigosa e conhecida sob o nome de arrogância. A arrogância é um defeito capital que tem por trás de atitudes de prepotência a ilusão de que podemos tudo. E quando a lei da atração começa a funcionar em nossas vidas, o melhor antídoto para o controle de nossa arrogância é a certeza de que nada podemos fazer sem estarmos unidos à grande energia criadora que conhecemos pelo nome de Deus.
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Nossa mente é apenas uma partícula da grande inteligência que rege nosso Universo e é apenas por isso que podemos usufruir dessa magnífica lei. Sem a existência dessa inteligência, nem ao menos existiríamos.
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Então agora que já sabemos que somos seres co-criadores, como posso me utilizar dessa energia? Basta pedir e consigo o que desejo?
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Sim, mas é preciso de determinação, um certo esforço, trabalho e dedicação. Vivemos em um planeta onde o trabalho e os esforços possuem grande importância em nosso processo evolutivo. É claro que não estou falando de um trabalho que apenas nos traz tristezas, estresse e infelicidade; não falo do esforço inútil, do sacrifício vago que não nos leva para lugar algum. Falo do trabalho consciente, da construção de algo que faça sentido, que ressoe em nossos corações.
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Todo trabalho que é feito com amor necessariamente nos leva à paz e harmonia. O que quero dizer com isso é que quando você quer conquistar algo você deve primeiramente observar todas as possibilidades reais para alcançar esse objetivo.
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Suponhamos que você queira uma promoção ou um aumento de salário, ou mesmo mudar de emprego. Quais são os passos que você deve dar para a conquista desse objetivo?
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1 - A primeira coisa que deve investigar é o que realmente você quer. Qual trabalho ou qual cargo você quer para si. Se você tiver dúvida, já criou o primeiro obstáculo.
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2 - Em segundo lugar, você não pode desviar o seu foco. Deve ter claro que deve persistir nesse objetivo.
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3 - Você deve ter bem claro para si todas as possibilidades de realização do seu desejo; se perceber que precisa de algum aperfeiçoamento para conseguir o que quer, deve trabalhar para isso.
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4 - Você deve ter a certeza de que já conseguiu o que quer; que é só uma questão de tempo e ajustes para que seu desejo se realize. Nunca deixe que pensamentos negativos, chamados sabotadores, tomem conta de você.
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5 - Faça um exercício mental todos os dias. Feche os olhos e observe como você se sente bem em seu novo trabalho. Você já conseguiu o que quer. Não deve pensar que isso é algo que acontecerá somente no futuro. Não. Imagine que já aconteceu e você está radiante com esse novo trabalho.
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Esta é uma das técnicas que você deve utilizar para criar uma nova realidade em sua vida. Deve saber o que quer e saber se existe uma real possibilidade de conseguir o que quer com os recursos que tem.
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Caso ainda não possua os recursos necessários, vá atrás do que precisar para consegui-los. E, finalmente, faça as visualizações criativas relativas à realização do seu desejo. Agora é só praticar com a certeza de que você está caminhando em direção à construção de uma nova realidade.

Postado por Mi às 12:06 PM | | 3 Comments

Pensando na pesagem

Amanhã é dia de mais uma pesagem oficial e confesso que estou com medinho.
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Esta semana não exagerei em nenhum momento, mas minha alimentação não foi boa em qualidade, bebi pouca água, meu intestino tá meio preso e ontem comi pão por volta de 21h.
Tudo bem que eu não havia comido nada desde às 16h por estar sem fome mesmo, mas aquele pedacinho de pão sovado à noite...
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No mais, tá tudo certo.
Hoje vou segurar bem para ver um número abaixo de 107,1kg amanhã cedo.
Talvez a faxina me ajude!
:o)
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 10:08 AM | | 2 Comments

Quinta-feira, Agosto 2
Mais um item resolvido

Pois é, minha gente, resolvi mais um item super importante!!!!
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ALUGUEI O VESTIDO DE NOIVA!
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Ontem fui na loja que havia ido no sábado, depois de escolher as roupas da mamy e da vovó, e fechei o contrato de aluguel do vestido.
Infelizmente não pude vesti-lo novamente pq ele estava lavado e "aberto" (nas costuras) para a noiva que usar esta semana.
Ao menos vi que o vestido estava enorme. A noiva de agora é maior que eu na largura e mais baixa.
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Os acessórios só vou escolher próximo da data pois pode chegar nvos itens.
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Feito isso, deixei minha mãe no trabalho e fui para casa. Cheguei por volta de 17h.
Às 18h minha irmã liga pedindo para ficarmos com o Pedroca pois ela ia ao médico.
Ficamos com ele até às 23h30 pq ela precisou fazer exames e constatou que está com pneumonia.
Agora é cuidar da saúde, né, mana!!!
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É isso, gente!
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Agora, mais que nunca, sigo firme na RA para ficar uma noiva ajeitada, né? :o)
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Kisses
Mi
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P.S: Ju, adorei conversar com vc ontem. A música é lida d++++++++++++! Tkssssssssssss!

Postado por Mi às 8:53 AM | | 7 Comments

Quarta-feira, Agosto 1
A Prévia da Semana

Oi Gente,
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Desculpe-me pela ausência, mas é que ando meio sem tempo e sem paciência para internet, ainda mais lá em casa que tá super lenta desde sábado.
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Bom, vamos ao que interessa ... A PESAGEM QUE NÃO FIZ SEGUNDA, FIZ HOJE!
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107,1kg = - 600gr desde sábado.
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A coisa tá indo bem, né? Mas quero chegar no sábado com 106,7kg.
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Ontem, depois do trabalho, fomos conversar com o Padre para o Lu fazer a primeira comunhão, pq sem isso a gente não consegue casar na Igreja.
Felizmente a conversa foi ótima e até crisma vamos conseguir fazer, ambos, pq não sou crismada.
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Saindo de lá o Lu queria comer uma torta, um docinho.
E lá fomos nós na doceria. Comi um salgado pq ainda não tinha almoçado mas recusei a torta, acreditam?????
Lógico que recusei querendo comer 2 pedaços de torta, mas me segurei e fui embora.
Pra mim foi uma vitória pq, como todos sabem, sou viciada em doces em geral.
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À noite comi uns pãezinhos de queijo (4 unid.pequenas) e nada mais.
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Hoje vou sair pra resolver mais um item do casório. Mais tarde venho para contar.
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Kisses
Mi

Postado por Mi às 8:08 AM | | 1 Comments

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