Sexta-feira, Maio 30
Buenos Aires - Cidade de Magros (Parte 1)

Gente,
.
Desde que chegamos na cidade percebemos uma caracteristica gritante:
.
Dificilmente vemos pessoas gordas pela cidade, e mais dificil ainda è ver mulheres gordas.
.
O Lu foi o primeiro a questionar o pq disso, afinal a gastronomia aqui bomba, nè?
Sao muitos cafès, "tartas" (tortas salgadas com pedaços bem generosos), "empanadas" (folhados salgados), doces, massas ... enfim, tudo que pode engordar a populaçao.
.
Facilmente descobrimos o pq das pessoas aqui serem muito mais magras que as brasileiras.
O fato è que, apesar de comer de tudo e muito bem, elas comem melhor.
As verduras, legumes, folhas sao extremamentes saborosas, o gosto è diferente das coisas que comemos no Brasil.
As carnes, especialmente o frango, tem um sabor e textura suaves e ñ tem semelhança nenhuma com os frangos cheios de hormonios que comemos no Brasil.
.
Hoje cedo saìmos para tomar cafè fora do Hostel (albergue). Paramos numa "birosquinha", um cafè muito simples. Daì o Lu foi para o buffet comer as tais empanadas e eu fiquei sò no "cafè con leche".
Nossa, que cafè delicioso! Era sò uma xìcara de cafè com leite, super simples, mas com um sabor incomparavel.
.
Pode paracer exagero, mas ñ è. O Lu tem notado tambèm.
.
Hoje passamos o dia em um grande shopping daqui - UNICENTER - que por sinal tem transporte gràtis, os turistas ganham almoço e descontos (depois falo com mais detalhes sobre isto - dicas de viagem).
Bom, na hora do almoço comi uma porçao bem argentina - filè de merluza + 2 colheradas de servir de purê de batata.
Pronto, estava feito o almoço, servido por uma pessoa no balcao nim restaurante muito requintado.
Pra começa, o purê e o peixe tem pouquìssimo sal. O filè de merlusa è completamente diferente do nosso, mais macio e saboroso.
Aqui as pessoas ñ misturam um monte de coisas no prato. Percebi que è sempre uma proteìna e uma carbo, com a salada fria como plus se quiser e pagar mais por isso.
Depois passamos no mercado (Jumbo) e compramos umas coisinhas para levar para o Hostel, inclusive bebibas 0 caloria.
Analisando o rótulo percebemos que a quantidade de sòdio usada por aqui tb è muito menor.
.
Ontem a noite jantamos numa casa de massas e pizzas.
Pedi uma lasanha de espinafre, mas ñ imaginei que pudesse ser tao light apesar da porçao razoavelmente grande.
Comi e me deliciei com o sabor do espinafre e a massa super leve e fina.
O Lu pediu uma pizza de tomates com algo parecido com rucula, mas qdo veio, provei a folha e vi que era algo semelhante a manjerona ou manjericao (uma folha grandinha).
Eu ñ gosto de tomates, mas catei vàrios da pizza dele e as folhinhas verdes comi quase todas. Super gostoso. A textura, a cor, o sabor ... sem igual.
Daì, depois, olhando o cardàpio com mais calma, vi escrito que o restaurante tem a pròpria horta (alimentos sem agrotòxicos) e ñ cobra mais por isso. Gastamos por volta de $46 (pesos), o que dà +\- R$28.
.
Impressionante, ñ?
.
Conversando com o Lu, meu biòlogo - geneticista, ele disse que certamente isso deve influenciar no balanço hormonal das pessoas, deixando-as menos propensas à obesidade.
.
Ele, o Lu, disse que farà um post tècnico sobre o assunto (parte 2).
.
Fora isso, hoje foi mais um dia de bateçao de perna.
Saìmos as 10h15 (4,5ºC) e sò chegamos de volta no Hostel por volta de 19h30. Pernas pra que te quero. Tô cansada, mas super feliz.
A viagem està sendo òtima!
.
Por hoje è isso.
.
Beijos
.
Perdoem-me pelos acentos errados.
È o teclado em espanhol!
Bjs

Postado por Mi às 10:30 PM | | 0 Comments

Quinta-feira, Maio 29
Enfim em Buenos Aires

Minha gente,
.
Estamos aqui num frio lascado. Sò meu forninho, Lu, que naum sente frio por nada.
Quando estou congelando ele começa a sentir um pouquinho.
.
A viagem foi longa.
Saimos de Sao Carlos 2h35, chegamos no Tiête 06h20 e compramos o bilhete para Airport Bus Service Guarulhos. 7h25 min estavamos là procurando o check-in.
Tudo certo.
Depois fomos tomar o cafe mais caro da face da terra no aeroporto.
Resolvemos embarcar as 09h15 (o horàrio era 10h20) pq queriamos ver os preços do free shop. Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh... tudo uma fortuna. Vi bolsas de US$ 2.500.
Decepçao total!
.
O vôo atrasou um hora para decolar e viemos na ultima fileira num aviao lotado. Pq? FLUMINENSE X BOCA JUNIORS. Acho que a metade da torcida veio junto coma gente. Foi engraçado, sò a cariocada.
.
O percurso todo durou 2h20. Qdo descemos de aviao... ahhhhhhhhhhhhhhhh....uma friaca monstra, com vento e tudo mais.
Passamos pelo free shop argentino... caro! :(
Ai foi trocar o dolares em pesos e procurar o bus para nos levar ate o centro, o tal do Manuel Tienda Lèon. Ficou mais barato que o taxi, $ 76 eu e o Lu. Vi a recomedaçao em vàrios guias.
Foi facil pq fica na saida do desembarque.
.
Aeroporto grande, ai temos que andar. Procuramos o terminal de saida do bus e logo entramos.
.
Gente, nao havia um lugar dentro do bus que pudessemos sentar junto, eu e o Lu, e ninguem se dignou a ceder um lugar para nòs ficarmos juntos. Fiquei horrizada com a falta de gentileza de determinados argentinos. Por isso que acho que brasileiro è besta demais quando recebe os estrangeiros.
Enfim, viemos separados nos bus.
Coloquei minha frasqueira no porta mala acima e là fomos ate o centro onde trocamos para um mini-van nos levar ate o hotel.
Sai taum indignada do onibus que esqueci minha frasqueira là, mas sò me dei conta qdo o motora da mini van nos deixou no hostel. O Lu ainda conseguiu falar com ele sobre a frasqueira, dai ele ligou na central e localizaram sò que no chao e aberta. Merda, nè!
Daì ficamos de pegar hj cedo. (O Lu foi là e quase precisou tirar a cueca para poder pegar a "malita de cosmètico".
Ahhhhhhh, meu perfume Cheap and Chic By Moschino foi-se, claro! Ganhei de presente de casamento do Lu. Mas levando em consideraçao que tinha mais R$300 em produtos ali, dos males o menor.
.
No hostel a recepçao foi òtima, uma carinha super simpàtico, atè nos colocou num quarto mais alto para naum ter tanto barulho por causa das festa que rolam no subsolo.
.
Depois de acomodados là pelas 17h, saimos para comer (estavamos verdes de fome) e ligar para as famìlias.
Dificil achar uma locuteria (acho que è isso), tipo uma lan house com cabines de telefones.
Falei com a mamy, Lu falou com Elonzinho, meu cunhado, e fomos caçar algo para comer.
Achamos uma bar bem estiloso chamado Bar Telmo, uma pizzaria.
Comida boa, barata e um local super tranquilo pq argentino janta por volta de 21 ou 22h, e era sò 18h.
Comemos pizza e umas papas fritas, batatas fritas sò que gigantes, na grossura de um dedo.
.
Na volta para o hotel o frio estava brabo, e o Lu sò de camisetinha.
O povo na rua ficava olhando para ele com os olhos arregalados, impressionados com fato de ele ñ estar com frio, e ñ estava mesmo. rssss
.
Paramos na padaria da esquina, pegamos uns paes docinhos e as 20h estàvamos na cama.
.
Hoje cedo o Lu foi pegar a "malita" perdida e conheceu um motora de taxi bem legal que jà foi ao Rio de Janeiro e disse que foi muito bem tratato e por isso deveria retribuir. Se colocou a disposiçao para qualquer coisa e deu ao o celular o tel. de casa.
Aì saìmos para conhecer a cidade, andar.
Primeira parada - CALLE FLORIDA, a rua das lojas, mas por ser um local de turista os preços ñ sao taum atrativos.
.
Almoçamos bem e em conta. Agora demos uma parada num lan house para ver e-mails, baixar fotos para o pen drive ... os 3 micros do hostel estaum sempre ocupado.
.
Bom gente, è isso.
Assim que der venho colocar umas fotinhas. Preciso reduzi-las antes e aqui nao dà.
.
Vou andar mais agora com meu "forninho"
.
Beijos

Postado por Mi às 1:59 PM | | 0 Comments

Segunda-feira, Maio 26
Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh, tô vivinha da Silva!

Gentem,
.
Tô em São Carlos.
Chegamos ontem às 13h15. Saímos de BSB às 04h20 e a viagem foi super tranquila.
.
Hoje já saí para bater perna na rua e achei um sapato liiiiiiiiiiiinnnnnndddddddooooooo de viver e super barato, mas não posso gastar muito aqui, quero gastar com os argentinos..
.
Meninas, vocês viram uma matéria que saiu na Gloss (revista) este mês sobre roupas para gordinhas? Faz tempo que tô querendo publicar aqui para vocês.
Olhem só a foto da primeira página da matéria:
.
Genial, né?
Bom, simplesmente a matéria diz que nós, grandinhas, podemos usar de tudo (cor, forma, estampas e tudo mais).
Recomendo.
Agora tô de saída novamente. Mais tarde eu volto.
.
Beijos
.
Lari, amei os recados, viu!
Kisses

Postado por Mi às 1:29 PM | | 0 Comments

Sexta-feira, Maio 23
D++++++++++ - Chloe Marshall

Uma das candidatas à vaga de Miss Inglaterra está dando o que falar.
.
Chloe Marshall, 17 anos, destaca-se entre as concorrentes por possuir formas pouco comuns às misses.
Ela veste 42, pesa 80 quilos e tem 1,77 de altura.
.
Na sessão de fotos em trajes de banho, uma das etapas tradicionais desse tipo de concurso, a adolescente mostrou, pela primeira vez, suas formas em um biquíni. Mas em nenhum momento se sentiu intimidada com isso. "Eu nasci pra fazer isso: posar para uma câmera. E continuo dizendo: "amo meu corpo", afirmou ao "Daily Mail".
.
E continuou: "As pessoas parecem desesperadas para me verem falar que não estou feliz e que preferia ser magra, mas o fato é que não me mudaria de jeito nenhum. Se tenho meus dias de gorda? Claro, que mulher não tem?". Chloe bateu diversas candidatas ao vencer o Miss Surrey - um condado no sul do Reino Unido - no começo do mês. A vitória lhe garantiu um lugar no concurso nacional em julho. Será que ela vai vencer?.
.
Minhas queridas amigas, ela é linda, não?
Mas não creio que ela pese 80kg e use 42. Acho que ela deve pesar quase 100kg e usar 46/48, afinal ela é bem alta. O 42 brasileiro não passaria nem nas coxas, e falo isso por experiência própria. Com 80kg, eu que tenho 2cm a menos que ela, usava 46 ou 48, dependendo da confecção.
Mas isso em nada desabona sua beleza e charme, e mais ainda, sua auto-estima, mesmo sendo tão jovem.
.
Enfim, acredito que os dados são só + uma manipulação da mídia para tentar esconder o real peso e manequim. Colocam o que acredita ser "aceitável" do ponto de vista social.
.
O que achei mais legal de tudo, foi o fato de ela ter se candidatado a uma concurso "normal", e não o dito para "meninas GG".
E ela ser aceita numa competição deste tipo já quer dizer muita coisas.
O padrões idiotas estão caindo, mas isso é só o começo. Aínda vem por aí uma longa estrada .
Viva à diversidade humana!
.
Beijos

Postado por Mi às 10:09 PM | | 0 Comments

Quarta-feira, Maio 21
Ohhhhhhhhhhhhh Preguiça!

Primeiro dia de Férias, acordei às 05am, assisti House e voltei a dormir às 07h.
8h marido ligou, voltei a dormir, e 8h40 saí da cama, mas a vontade era de ficar, mas como preciso fazer algumas coisas hoje, preciso me mexer.
.
Gente, perceberam que troquei o contatador, né?
Pois é, agora a contagem regressiva é para a comemoração do nosso primeiro ano de casado, data do nosso casamento no civil.
A meta é estar por volta de 90kg. Serão 6 meses, contando a patir do retorno das férias.
Não que eu queira voltar 5kg + pesada, mas quero um pouco relax com relação a peso, balança, medidas e tudo mais.
.
Em seis meses é possivel emagrecer de 12 à 18kg, na minha opinião, lógico, desde que haja empenho.
Mas vou começar a dançar e buscar de resultados diferentes mudando de postura.
Agora já escto o Lu dizer: "Mizinha, quero te ver com 80kg, mais linda ainda!", e isso para mim é uma benção pois me tira da zona de conforto, entendem?
.
Enfim, a novidade do dia é esta, agora vou tomar um banho, me arrumar e sair.
Á noite quero fazer faxina, pois o Lu chega amanhã por volta de 16 e quero linda, descansada, com as unhas feitas e nossas roupas todas organizadas para a viagem, afinal ele vai chegar cansadinho, né?
Primeira vez que vou arrumar uma mala para ele, pq a critaturianha é expert no assunto.
.
Ahhhhh, novidade! Menstruei finalmente. Cólica doida, mas vou tomar um remédio e a vida continua.
Já me sinto mais leve só dela ter vindo!
.
Beijos

Postado por Mi às 9:20 AM | | 0 Comments

Terça-feira, Maio 20
Que comentário!!!

Gente,
.
Ainda tô aqui no trabalho! Amanhã entro em férias mesmo.
A parte chata é que o Lu foi convocado para ir a Fortaleza à trabalho. Urgente! Só volta na quinta final da tarde.
Enfim, mas tá tudo bem. Bom que tenho tempo de emagrecer mais um 1kg antes de sair de Brasília, ver minha amiga, Sandra, e arrumar a casa.
.
Mas vim aqui falar sobre o comentário da Dona Larissa.
Nossa, fiquei emocionada!
.
"Miii...Já está de férias?
Como estão os preparativos para a viagem? Tá chegando a hora! Que maravilha!
Tenho duas novidades, amiga. Vim aqui correndo te contar...
Fiquei um tempo sem me pesar, mas estava sentindo a diferença nas roupas. Ontem me pesei... e adivinha???
Saí do 3° dígitoooooo!!! Nossa, nem acreditei quando vi... Estou com 97.5 Kg!!! :-)
Meu menor peso! Depois de tanto tempo, consegui!De acordo com o meu IMC, não sou mais uma obesa mórbida, agora tenho "apenas" obesidade severa. 20.5kg pra pqp!! :-)
Mesmo sem saber, você me ajudou e MUITO.
.
Ontem teve um trabalho em grupo lá na faculdade, que deveria ser apresentado em PÚBLICO por TODOS.
Não havia como eu 'fugir', teria que encarar essa de qualquer jeito.
A gordura f*deu minha vida, sabe? Até tímida, coisa que nunca fui, agora sou.
Quando chegou a hora do meu grupo apresentar o trabalho... Amiga, você não faz idéia do que eu passei... Comecei a tremer muito, coração a mil, as mãos suando, respiração difícil, a voz dando sinal que iria falhar... com medo mesmo!
Vontade de sair correndo daquela sala ou de me jogar pela janela, rsrs. Sem contar a crise de choro que tive durante a tarde... afffe.
.
Fui lá na frente. Começaram a apresentar o trabalho... e eu cada vez pior, de cabeça baixa, sem olhar pra ninguém. E enquanto não chegava minha vez... Fui lembrando de tudo que VOCÊ já me 'falou' durante todo esse tempo, lembrei dos seus posts maravilhosos, de tudo que você já me ensinou.
.
Lembrei das vezes que você me mandou tocar o foda-se e não dar atenção ao que os outros iriam pensar e achar de mim. Lembrei de tudo, até dos seus últimos posts... em que você conta que está mudando sua maneira de pensar, se aceitando, se amando, sendo feliz.
.
Pensava: "se a Mi estivesse aqui, me daria uma surra e mandaria eu parar de ser tão burra". :-) A Mi nunca agiria assim, pelo contrário!
Aí, levantei a cabeça, olhei para a turma. Chegou minha vez de falar... e eu FALEI!
Não precisei nem da "cola" com o assunto, falei de cabeça mesmo. A voz saiu em alto e bom som! Falei olhando para as pessoas, durante 15 intermináveis minutos, rs.
Graças a você, dona Mi!! Que a cada dia me ensina, me dá grandes lições, me faz continuar e não desistir.Você está sempre presente em todos os momentos da minha vida!
.
A única coisa boa que a gordura me trouxe, foi a chance de conhecer esse mundo-blogueiro-light, pois foi nesse mundinho que conheci a melhor amiga que alguém pode ter nessa vida... Você!
Te amo e te adoro incondicionalmente, amiga! Beijosss.
Larissa 20.05.08 - 2:58 am "
.
Agora me falem se vocês não ficariam emocionadíssimas com um comentário desses???
.
Bom, Lari, o que tenho a dizer é que tudo isso foi vc quem fez. Vc se deixou ajudar, vc internalizou as coisas que foram ditas e tudo mais.
Não é crime ser gordo, por isso não devemos nos envergonhar do que somos, temos é que tentar mudar o que nos incomoda.
Crime é julgar, maltratar, e mais que isso, aceitar ser tratado desta forma por alguém.
Tô muito feliz que esteja superando a cada dia seus traumas e "impecilhos".
E que coisa maravilhosa, hein...menos 20kg!!!!!!
Na minha opinião são três grandes vitórias mesmoooooooooooooooo!
.
Parabéns pelo peso eliminado!
Parabéns por ter entrado na faculdade e estar encarando esta nova fase!
Parabéns por estar vivendo sua juventude!
.
Te adoro, viu, Lindinha!
.
É isso, gente.
Peso-me no sábado, antes de sair de BSB e posto.
Vamos para São Carlos dia 24 e no dia 28 saímos de Guarulhos para Buenos Aires.
Vou tentar atualizar o blog sempre que der, viu!
.
Beijocas e Não me Abandonem!

Postado por Mi às 12:19 PM | | 0 Comments

Sábado, Maio 17
Lindo d+!


Postado por Mi às 6:01 PM | | 0 Comments

Planejamento: Mudança de Atitude Pós-Férias

Motivada pelo post da Flori, resolvi mudar de atitude para obter novos resultados.
.
Estou pensando com meus botões, faz tempo, sobre o que fazer de AF prazeirosa.
Gente, definitivamente academia não é pra mim, a não ser que seja dentro da minha casa.
Um elíptico, algum aparelho de força e pronto. Feito!
Mas agora não é possivel, apesar de já existir o projeto. Então precisava achar algo que me desse prazer, ajudasse mais ainda na minha auto-estima e, consequentemente, me levasse de alguma maneira à eliminação dos kg à mais.
.
Pensei, li, conversei com minha irmã que pratica dança do ventre, mas esta definitivamente eu não tenho coragem, não é a minha praia.
Primeiro pq sou muito dura, segundo que é uma dança que deixa o corpo muito exposto e, apesar de me sentir bem dentro do meu, mais confortável que antes, não tenho "as caras" de sair por aí dando uma de Jade (lembram da novela??? rsss).
.
Daí lembrei de uma dança que sempre quis fazer mas ia deixando para depois:
DANÇA FLAMENCA.
.
Li, pesquisei escolas em BSB, preços e tudo mais.
Decidi! É o FLAMENCO.
.
È uma dança mais forte por causa do sapateado, ajuda na postura (a minha é péssima), na queima de calorias, e certamente vai me ajudar a ficar mais solta, ter mais consciencia corporal e tudo mais.
Sou muito rígida ainda, e o corpo expressa o que temos por dentro.
.
Olhem a matéria que achei sobre a dança no TERRA:
.
Flamenco emociona e faz bem ao corpo

Os pés golpeiam o chão, alternando passos vigorosos e sutis. As palmas marcam o compasso e enchem de vida cada passo. No rosto da bailarina, a dor ou a alegria da guitarra e da voz do "cantador". Ela acelera o ritmo e os músicos a seguem. Em um movimento forte, ela finaliza. Silêncio no público. Aos poucos, os aplausos começam e vão se intensificando.

Não é preciso entender de flamenco para se emocionar em uma apresentação. Mesmo quem nunca pisou na Espanha fica tocado quando está diante de um bom espetáculo. Além de sensibilizar, essa dança faz bem ao corpo.

Quem está querendo aumentar o fôlego e ter pernas bem torneadas pode apostar no flamenco. Os passos fortalecem os músculos das panturrilhas e coxas e melhoram a capacidade aeróbica. A postura no dia-a-dia também é aprimorada pela dança. A mobilidade, agilidade e consciência corporal ficam mais desenvolvidas.

Mas os benefícios do flamenco estão muito mais na mente e no coração do que no corpo. Quem se entrega a essa dança definitivamente não é daquelas pessoas que só pensa em ter um físico sarado de praticantes de musculação. Ela quer ter contato com uma arte viva que desenvolva ritmo e expressão de emoções. Por isso, pode ser indicado para os estressados que querem algumas horas por semana para se desligar das obrigações diárias.

Nas aulas, o aluno aprende mais que passos e coreografias. Ele desenvolve a parte rítmica. Aprende compassos, estruturas de cada ritmo e compreende que ele é parte da música. Uma palma fora do tempo, por exemplo, compromete a qualidade da apresentação e atrapalha os músicos. Por isso, quem tem "bom ouvido" tem mais facilidade.

"Um aluno de vida sedentária mas com facilidade rítmica pode ter um bom resultado frente a outro que desenvolve uma atividade física qualquer mas tem grande dificuldade rítmica", afirma Andrea Guelpa, professora e diretora da companhia de dança Triana Flamenca. "Isso pode assustar um pouco, mas o flamenco é muito envolvente. Quando há identificação, o aluno, sem perceber, passa a curtir e a entender a música, tornando esse estudo extremamente prazeroso."

Democrática e sedutora

Ao contrário de algumas danças que privilegiam apenas adolescentes esquálidas, o flamenco pode ser praticado por qualquer um. É comum ver mulheres com mais de 30 anos se dedicando às aulas. "Como forma de lazer e de atividade física, pode ser praticado por todas as idades e biotipos. Claro que o resultado é proporcional à condição e facilidades físicas de cada um", explica Andrea.

Outra característica do flamenco é a fama de dança sedutora. Os movimentos e a expressão da bailarina a deixam com ar de mulher forte e segura de si. "O flamenco trabalha a autoconfiança, permite a desinibição de gestos expressivos, a liberação da tensão do dia-a-dia e a busca de possibilidades de expressar sentimentos."
.
Aí ontem mandei um e-mail para uma das escolas de flamenco, a que fica mais no meu rumo de ir e vir do trabalho.
Bom, recebi uma resposta. Segue abaixo o meu e-mail e o da Professora Patrícia:
.

Enviado em 16/05/08

Boa tarde!

Gostaria de tirar algumas dúvidas.
Bom, primeiramente quero saber se qualquer pessoa é apta para dançar flamenco.
Idade, peso, altura, influenciam?

Sempre tive muita vontade de praticar, mas não me encorajei porque acho que não sou muito boa em danças e ritmos, mas preciso de alguma modalidade que ajude me soltar mais.

Além disso, estou acima do meu peso ideal e quero saber se há algum impecilho nisso?

Grata pela a atenção.

Michelle
.
Resposta:

Prezada Michelle,

O flamenco é um baile que não possui uma idade indicada para se começar a dançar e muito menos para terminar. Ou seja, é para qualquer idade.

Além do mais, o flamenco é bonito dançado por pessoas com qualquer tipo físico, pois não existe um padrão ideal para esse tipo de dança.

E por fim, para se começar a dançar, não é necessário que a pessoa tenha feito qualquer outro tipo de baile. Basta apenas ter vontade, paciência e tolerância consigo mesma, pois no início parece difícil e com o decorrer das primeiras aulas o aluno vai adquirindo a consciência corporal necessária para executar os passos.

Sinta-se à vontade para vir fazer uma aula experimental gratuita conosco. Para se informar sobre os horários, por favor, fale com a nossa secretária, a Silvana. Ela te passará todos os horários possíveis. Nosso telefone é 3273-7374.

Um abraço,

Patricia El-moor

Depois das férias estarei lá, e já vou procurar os sapatos especias para a dança em Buenos Aires, terra do tango mas que tem uma grande influência espanhola e várias escolas de flamenco.
.
Gostaram da novidade?
Eu amei, e não vejo a hora de começar "bailar".
.
Beijos

Postado por Mi às 8:04 AM | | 0 Comments

Sexta-feira, Maio 16
Texto M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O

Gô,

.

Muito obrigada pela indicação do site sobre as coisas maravilhosas que o Bruce Lee fez, disse e publicou.

Por isso, hoje não resisti e vou postar o texto na íntegra.

.

"Bruce Lee tem uma história de vida interessante. Além de ter sido um ícone cultural como o principal responsável pelo início da onda de interesse ocidental por artes marciais nos anos 60 e 70, ele também influenciou o cinema no ocidente e oriente, e é visto por muitos como um modelo na busca da eficiência física e no domínio das artes marciais.

.

Não é um fato amplamente conhecido fora do círculo dos fãs, mas Bruce Lee também era graduado em Filosofia, pela Universidade de Washington. E a visão adquirida desta forma transpira para seus métodos e mesmo para seus livros de artes marciais. Quem leu o livro “Getting things done” (GTD) e conhece a citação de “mind like water”, sobre buscar ter a mente maleável e adaptável como a água, que simplesmente absorve o que é jogado dentro dela, se agita apenas durante o processo, e logo retorna ao seu estado original, talvez se surpreenda ao saber que Bruce Lee também defendia o mesmo princípio.

.

Para quem gosta:


“Be formless… shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle; it becomes the bottle. You put it into a teapot; it becomes the teapot. Water can flow, and it can crash. Be water, my friend."

.

Aliás, David Allen, o autor do GTD, também era praticante de artes marciais.
E as dicas de filosofia de vida que Bruce Lee registrou, quando analisadas separadamente, podem dar boa inspiração e provocar insights. Henrik Edberg montou uma pequena coletânea das dicas de Bruce Lee para colocar a vida em ordem, e eu trago a vocês algumas delas, com a minha própria interpretação:

.

O que você está pensando - hoje? Nossos pensamentos, planos e intenções do dia-a-dia devem refletir nossas metas e objetivos de vida, ou de longo prazo. A tendência é que aquilo que nós pensamos ou pretendemos a cada dia sirva de guia ou de limitação para o que podemos alcançar e produzir, e é muito fácil perder a coerência entre o curto e longo prazos.

Leia também: Planejamento estratégico: como aplicar à sua vida

.

Simplifique. A tendência de quem está procurando melhorar a vida é buscar acrescentar coisas. E pode ser bom, mas muitas vezes não temos o tempo ou a energia para realizar (ou aproveitar) o que buscamos acrescentar. Bruce Lee descreveu a sua visão sobre isso assim: “Não é o acréscimo diário, mas o decréscimo diário. Corte fora o que não for essencial”. Definir o que é essencial depende de cada um, mas o número de pessoas que eu conheço que estão estressadas por tentar fazer muitas coisas ao mesmo tempo só aumenta.

.

Aprenda sobre você mesmo observando as suas interações. Ou, como disse Bruce Lee, conhecer a si é estudar a si mesmo em ação com outras pessoas. Como as pessoas interagem com você, ou como reagem à sua presença ou às suas ações, pode ensinar muito a você. Todo mundo já ouviu isso, mas sempre vale lembrar que o que vemos, percebemos e entendemos sobre as outras pessoas pode muitas vezes ser um reflexo do que nós mesmos somos.

.

Veja o todo, e não apenas o seu lado. Não divida. Na hora de analisar algo, deixe de lado o posicionamento, a busca de saber quem está certo e quem está errado. Exceto nos momentos em que desejar ser conduzido pelas suas emoções, se você quer compreender algo, não seja a favor ou contra, observe a partir de uma perspectiva externa - conduza seu pensamento e suas emoções.

.

Não dependa de validação dos outros. Como disse Lee, “não estou neste mundo para satisfazer as suas expectativas, e você não está aqui para satisfazer as minhas.” E mais: “se exibir é a idéia que um tolo faz sobre a glória”. Depender de validação dos outros é uma busca sem fim, e acaba permitindo que os outros (mesmo sem saber) tenham o controle de como você se sente.

.

Seja proativo. Uma coisa é compreender as circunstâncias, e outra é criar oportunidades. É mais difícil não se limitar a seguir o que o resto do rebanho já está fazendo. Mas é mais recompensador, e mais efetivo, liderar e criar a oportunidade de se alcançar os objetivos, apesar das circunstâncias.

.

Seja você. Não adianta encontrar modelos e personalidades bem-sucedidas e tentar repetir seus passos. Você precisa ser você mesmo, expressar quem você é, e ter fé - no estilo “eu sou mais eu”. Seja genuíno e autêntico, e defenda quem você realmente é, e não um personagem.

.

Conheça a visão de Henrik Edberg a respeito em “Bruce Lee’s Top 7 Fundamentals for Getting Your Life in Shape“.

.

http://www.efetividade.net/2008/05/13/colocando-a-vida-em-ordem-com-as-dicas-de-bruce-lee/




Postado por Mi às 10:47 AM | | 0 Comments

Quinta-feira, Maio 15
Capturei do blog da Syrin - Metamorfus

Como disse Bruce Lee,
.
“Não estou neste mundo para satisfazer as suas expectativas, e você não está
aqui para satisfazer as minhas.”
.
E mais:
.
“Se exibir é a idéia que um tolo faz sobre a glória”.
.
Depender de validação dos outros é uma busca sem fim, e acaba permitindo que os outros (mesmo sem saber) tenham o controle de como você se sente.
.
Beijos

Postado por Mi às 1:02 PM | | 0 Comments

Quarta-feira, Maio 14
:o)

Queridas e Amadas Amigas,
.
Muito Obrigada por todos os comentários.
Foram maravilhosos, esclarecedores, animadores e alguns, uma massagem na auto-estima.
De coração, agradeço demais o apoio, as visitas com comentários, as visitas sem comentários, a exposição dos pontos de vista de cada um.
De fato este é um espaço que todas devemos aproveitar o máximo, e aprender umas com as outras.
.
Bom, hoje tô bem d+.
Ontem o ar-condicionado foi instalado, dormimos no geladinho. Gostoso!
Bão d++++++ , adoro friozinho, mas o melhor é ver o o Lu confortável, adorando aquele ar gelado na cara. :o)
.
Chato foi arrumar a zona, a bagunça e poeirada feita depois de quebrar a parede.
É, nosso é ar não é o split, fininho, que aparentemente a gente só ver aquela coisinha pequena e bonitinha na parede (mas tem toda uma estrutura por dentro, no telhado e tudo mais).
Mamy questionou o pq.
Óbvio!!!! É R$400 + caro, e a estrutura interna seria muito mais complicada e cara para fazer.
.
Depois de limpar tudo me deu uma canseira. Aí pensei: "Pq se são 19h59?"
Lembrei que acordei às 4h40, cheguei em casa às 17h, não tirei soneca e fui fazer faxina. Além disso, trabalhei igual uma camela.
Como estava igual uma coruja, saí da cama com meu edredom (um "à parte" - minha irmã me chamava de "Lino" da Turma do Snoop, lembram? O menino que levava um lençolzinho para todos os cantos e tocava piano. Eu carrego o edredom para todos os cantos da casa), fui para o sofá, peguei meu livro "Sempre em Frente, Enfrente - Roberto Shinyashiki" (recomendo d+++++++++, R$19,90 na Siciliano) e li até às 06h.
.
Lógico que, por conta disso tudo, dormi super cedo. Acho que as 21h eu já estava sonhando. rsss
Acordei hoje sem despertador às 05h35, +/- a hora que acordo normalmente.
.
Nossa, tô me sentindo leve, descansada e bonita, mas o chá branco tem ajudado nisso também.
Já tem dois dias que tenho tomado a quantidade de "3x/dia", mas de uma vez que é a hora que lembro, à noite.
Meço 3 xícaras, fervo a água, coloco a erva e depois de pronto bebo como água.
Comprei um saquinho com as folhinhas - 20g = R$5. Caro, mas como é só um colher de chá por xícara, até que está durando.
Nem menstruei ainda e já tô me sentindo menos inchada. Que alívio.
O chá é bom mesmo.
.
É isso, minha gente!
.
Agora vou dar uma passeada para ler os posts novos.
.
Beijos
.
Tem foto nova no fotolog

Postado por Mi às 7:39 AM | | 0 Comments

Segunda-feira, Maio 12
Gravidez da Joy

Todo mundo acha que gravidez faz quem já está acima do peso desandar de vez, né? Pra mais ou pra menos. Explico.
Ou vira uma gorda desforme e nunc amais volta ao nomral, ou o metabolismo muda tão radicalemnte que a pessoa emagrece até o que não deve.
Eu tb pensava assim (pra mais, sempre), até ler o post da Joy (http://levepensamento.blogspot.com).
Nossa, como foi esclarecedor.
.
Pode até parecer banal para muita gente, mas pra mim... putz... foi uma luz.
.
Passem lá, e dêem uma lida se puderem.
.
Beijos

Postado por Mi às 6:21 PM | | 0 Comments

Comentando o Comentário - Gô (post anterior)

Preciso comentar o que nossa amiga Gordinha da Silva disse do post anterior.
.
Bom, pra começar, qdo iniciei meu blog em 2006 logo a conheci e achei o nick dela super, ultra degradante.
Pensava assim: " Como pode alguém se auto-considerar GORDINHA DA SILVA???? Além disso, ser super desancanada com o fato de estar fora dos padrões socialmente aceitos? Bom, essa aí não vai emagrecer, me parece acomodada."
.
LEDO ENGANO.
.
Na primeira dieta da vida dela mandou embora muitos quilos e está mantendo lindamente.
.
Mesmo gorda, ela nunca me pareceu infeliz.
Usava as roupas que queria, biquini e tudo mais. Aquilo me deixava boquiaberta, pois eu me achava um terror e já não usava uma calça jeans desde 2003, que dirá um biquini.
.
Pouco depois conheci a Kally.
Na minha opinião da época, eu achava que ela fazia apologia à obesidade pq dizia "se achar linda, maravilhosa" com seus cento e tantos quilos. Achava um absurdo eu meu sentir feia e rejeitada socialmente.
Aquilo pra mim não passava de uma forma de esconder a frustação de não ser magra, até brigamos sério, mas depois percebi que a julguei por mim mesma, pelo meu comportamento.
.
Mais uma vez eu estava "redondamente" enganada.
.
Ela realmente se acha linda, é linda e não precisa ser magra para se sentir assim, e muito menos espera que alguém diga isso para ela. Auto-suficiente mesmo. rssss
.
Estas duas pessoas me fizeram pensar e repensar minha maneira de ser, no modo em como eu agia contra a pessoa mais importante da minha vida - EU.
.
Bom, depois que as duas foram inseridas de verdade na minha vida eu mudei e ainda estou em processo de mudança, de auto-aceitação.
Já uso minhas calças jeans, biquini, enfim, roupas que nem imagina usar com o meu atual peso.
Mais a coisa mais importante que me aconteceu foi aceitar os elogios do meu marido. Tudo que ele dizia eu respondia com alguma crítica ao meu corpo e isso nos afastava um pouco. Ele ficava triste por achar que eu não acreditava nas coisas que ele dizia.
Durante este processo, passei a assumir como verdade tudo que ele pensa de mim: LINDA, GOSTOSA, UMA DEUSA PARA ELE!
Que bom que ele gosta tanto, e mesmo assim incentiva a minha meta (firme) de chegar aos 80kg (46/48) pq sabe que vou ficar ainda melhor, para mim e para ele.
.
Então, minha gente, por mais que eu ainda não tenha saído do lugar com relação à peso desde que comecei o blog (fui e voltei em dois anos),vejo que a mudança está acontecendo primeiro por dentro para poder ser refletida na estética.
.
Eu era podre comigo mesma, hoje já sou mais carinhosa, cuido mais mim, vigio minha saúde (às vezes escorrego), me arrumo, compro roupa em numeração grande mesmo, lingeries, corto meu cabelo independente do tamanho do rosto, mas acima de tudo ... ESTOU FELIZ, SOU FELIZ!
Sem esta mudança eu sempre viveria no efeito sanfona, como foi a vida inteira.
Para vocês terem uma idéia, eu queria emagrecer quando pesava 57kg, chegar aos 53kg. Já estava à um passo da bulimia seguida de uma anorexia por pura paranóia.
.
Eu precisava mudar a maneira de pensar acima de qualquer coisa, e já estou mundando faz tempo!!!!
Só tenho a agradecer à todas vocês, amigas reais e virtuais, e mais ainda a estas duas criaturinhas lindas que foram colocadas na minha vida.
.
Beijos

Postado por Mi às 10:01 AM | | 0 Comments

Domingo, Maio 11
Por favor, LEIAM O TEXTO ATÉ O FINAL - VALE À PENA!

A Dieta da Auto-Aceitação
por Andrea Pavlovitsch - andreapavlovitsch@uol.com.br

“Você não pode melhorar a si mesmo.
Não estou dizendo que não é possível melhorar, apenas que você não pode melhorar a si mesmo.
Quando você pára de se melhorar, a vida melhora você.
Nesse relaxamento, nessa aceitação, a vida começa a fluir por você.”
Osho

A conversa no café que fica embaixo do meu consultório, hoje, foi bem interessante. Cheguei trêmula, com mais uma de minhas crises de hipoglicemia, causadas por horas sem comer (só trabalhando), e encontrei a atendente do café e dona do negócio no mesmo estado. “Menina, eu não como um carboidrato há dois meses”. A moça tremia mais do que vara verde e, naquele dia, tinha consumido um iogurte, meio mamão papaia e uma barra de cereais. Sem entrar no mérito de se barras de cereais são carboidratos ou não, ela completou dizendo “E não emagreci nenhum grama”.

Fiquei assustada com a afirmação. Eu, do alto das minhas 12 mil tentativas de dieta para emagrecer, mais uma vez estava tentando começar uma. Justamente uma que priva os carboidratos (no meu caso, consumindo somente carboidratos como frutas e cereais integrais) e ela me diz que não emagreceu nada? Que diabos!

Olhei mais atentamente para ela. Uma moça bonita, de uns 30 e muitos anos, loira, alta e com lindíssimos olhos verdes. Não vi aquela quantidade enorme de gordura que ela estava vislumbrando. Digamos que ela é gostosa, como diriam alguns dos peões abençoados que trabalham na reforma do prédio ao lado. Perguntei a ela o que realmente ela queria emagrecer.

Ela começou a me mostrar todas - eu disse todas! - as partes “gordas” do seu corpo. A bunda rechonchuda, as coxas salientes e aquela barriga “enorme que teima em pular para fora do jeans”. Tudo isso, claro, na cabeça dela. Sinceramente nem entrei no mérito da questão, já que sou uma gordinha mesmo, de carteirinha, e nem poderia chegar perto da calça jeans que ela vestia. Mas, claro, isso me fez pensar.

Quantas e quantas vezes você já viu, ouviu ou mesmo participou de uma história como essas? Quantas vezes você viu mulheres realmente bonitas, acabarem consigo mesmas na frente de espelhos de corpo inteiro de provadores de roupas de lojas femininas? E quando são aqueles provadores coletivos, então? Que tortura! É um tal de dar aquela disfarçada, fazer de conta que vai olhar mais perto no espelho, só pra saber se suas companheiras de compras tem centímetros a mais ou a menos. E ainda fica passando aquela história pela cabeça “Ah, aquela mulher eu nem me comparo, tem um corpo perfeito e sarado!”. “Ah, mas daquela ali, eu sou bem mais magra...” proferindo a frase com uma bela respiração aliviada. As mulheres comparam seus corpos assim como os homens comparam seus “equipamentos” na oitava série. Só que a nossa comparação dura pela vida toda e, o que é pior, muda com a nossa idade e quantidade de filhos que temos. “Nossa, ela tem um corpão e tem dois filhos!”.

Se formos pensar sério, bem sério, isso é uma coisa completamente absurda. E não tem a ver somente com esses clichês de que a mídia faz isso ou aquilo, não. Será? Será que não são exatamente mulheres que colocam essas ditas beldades nas frentes das câmeras? Será que são essas mesmas mulheres, até mesmo insatisfeitas com seus corpos, que colocam essas mulheres nas capas das revistas? E não somos nós, eu, você e a sua vizinha, que compramos essas revistas e essas idéias? Então, peraí! Será que se virar moda se jogar de prédios vamos todas pular de um? Será que essa busca desenfreada por corpos perfeitos e praticamente inatingíveis não tem nada mesmo a ver com a gente?

Bom, pensando bem, eu percebi que o meu caso é um só. Aceitação. E percebi isso depois que um ex-obeso, que estava sentado ao nosso lado no café e ouviu a nossa conversa, falou que emagreceu naturalmente, sem nenhuma dieta mais restritiva, depois que decidiu aceitar-se como era. “Tudo passa pela cabeça”, disse ele do alto de sua cabeça grisalha, aparentando uns cinqüenta e poucos anos. “Eu tentei emagrecer a vida toda e só quando me aceitei como gordo é que emagreci naturalmente”, completou.

Achei aquela história interessante e me lembrei das toneladas de culpa que eu carrego todos os dias, para cima e para baixo. “Meu Deus, não fui para a academia. Meu Deus, comi meio biscoito a mais. Meu Deus, Meu Deus, Meu Deus...”. Não é possível que toda essa culpa e toda essa cobrança não pese nada na nossa balança! Não é possível que essa não aceitação daquilo que somos simplesmente não represente nada nas nossas vidas. Pareceu tão óbvio depois que ele disse aquela frase que fiquei até com vergonha da minha culpa e da minha cobrança por uma barriga tanquinho que, possivelmente, eu nunca vou ter. Não porque acho que é impossível, mas porque não me interessa. Nunca me interessou, em 32 anos, porque me interessaria agora? Para algumas pessoas, sim, interessa e elas fazem de tudo (até almoçar macarrão integral sem molho com ovo cozido todos os dias, eu já vi!) para ficarem assim. E estão de parabéns porque estão alcançando os seus objetivos, aquilo que elas colocaram como uma meta.

Mas, eu? A minha meta sempre foi mergulhar a cabeça nos livros e aprender o máximo de coisas que eu possa. Sempre amei passar horas na frente do computador, pesquisando. Sempre adorei ler milhares de coisas, de assuntos diferentes. Até para fazer dieta eu compro um livro! Não é a minha prioridade. Nunca foi. Então, como eu posso simplesmente querer ser dessa maneira e morrer de culpa porque não como ovo cozido com macarrão? Como? Claro que vamos aqui fazer o outro lado da questão. Não dá também para fingir que você não tem um corpo e começar a prejudicá-lo por isso. Bons e saudáveis exercícios, uma alimentação rica e saudável (mesmo que você não devore mais vegetais do que as girafas do zoológico), com tudo o que a gente gosta e precisa em intervalos regulares, e todas aquelas coisas que nós lemos o tempo todo sobre exercícios e dietas. Legal! Saudável! Bacana! Mas, barriga tanquinho é, literalmente, para quem pode e acho que é hora de simplesmente aceitarmos quem nós somos.

Se você é uma atleta em potencial que não está fazendo nada e se lamenta por isso, é errado. Se você é uma candidata a beldade que foi abençoada pela genética e tem uma alimentação horrorosa e não levanta nem para pegar um copo d´água, também é errado. Mas que tal cada um parar, fazer uma auto-análise, descobrir de verdade quem é e o que quer da vida e lutar por isso? Mesmo que signifique um pouco de estrias ou celulites, afinal de contas, pagamos um preço por tudo nessa vida.

E você: que preço está disposta a pagar? Talvez não consiga conviver com os quilos a mais e isso a faça sofrer e, então, está na hora de encarar uma dieta daquelas e exercícios para chegar a esse ponto. Talvez possa conviver bem com uns poucos quilos a menos e talvez se goste assim, fofa e gostosa. Neste caso a única coisa errada é aquilo que nos prejudica e o que nos prejudica, de verdade, é não gostarmos de nós mesmos. É não nos aceitarmos como somos e corrermos atrás de uma coisa que não é para nós. O que é da nossa alma entendemos na hora em que batemos o olho. O que não é, sentimos que não é, e pronto.

Acho que ainda peco muito no quesito “ser saudável” e ainda preciso eliminar uns maus-hábitos da minha vida e quilos que, sim, estão me fazendo mal. Mas não vou mais me culpar porque eu não sou o que eu achei um dia que deveria ser. Serei eu mesma, com meus quilinhos a mais, sim, mas sem neuroses. Acredito até que irei emagrecer mais fazendo isso do que restringindo os carboidratos de maneira proibitiva. Mas, na hora de escolher a bebida vou escolher o suco, por quero ser saudável e feliz.

Que tal começar essa dieta da auto-aceitação, hein? Depois, me conte os seus resultados, ok? Saudável e feliz. Já!

Andrea Pavlovitsch Psicoterapeuta (adulto e infantil)
(11)8132-7126 e 4105-4674
MSN: teixeira_psi@hotmail.com
email: andreapavlovitsch@uol.com.br

Postado por Mi às 9:28 AM | | 0 Comments

Sábado, Maio 10
Minha Homenagem ao Dia das Mães

Para as mamães, as gravidinhas e as futuras mães como eu ...
.
"Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não se apaga quando sopra o vento e a chuva desaba,
veludo escondido na pele enrugada,
água pura,
ar puro,
pensamento puro..."
.
Carlos Drummond de Andrade
.
Feliz Dia das Mães à Todos!!!!!

Postado por Mi às 5:57 PM | | 0 Comments

Muito Inchaço!

PQP!!!!! (sorry)
.
Gente, tô muito inchada e nada de menstruação.
Meu humor tá péssimo!
Quase dei numa velha tosca que nem conseguia entrar com o carro na vaga e nem saia da frente para eu entrar.
Pense num lugar lotado (comércio de rua) e uma doida dessas ocupando espaço. Fiquei + doida ainda!
.
Tinha acabado de sair do shopping com a mamy (cheguei às 09 e saí as 11h45 com o lugar bombando), já tava meio pilhada com aquela confusão de dia das mães, e ainda me aparece uma doida dessas na rua.
Afê 10 bilhões de vezes.
Fazia tempo que eu não xingava tanto palavrão de uma vez só. Que horror!
.
Mas ao menos reoolvemos tudo, eu e mamy, e ainda ganhei alguma roupas linda de inverno para levar para Buenos Aires. Presente da mamy! rsssssss
E antes que alguém pergunte, rsss, o dela já foi entregue em março e em abril... uma máquina fotográfica digital que ela ama de paixão e um organizer de couro (tipo agenda que pode ser usada o resto da vida, só precisa trocar as folhas - vende em papelaria). :o).
.
Enfim, agora tô em casa, podreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, com os pés doendo, esperando meu amoreco chegar do supermercado.
Saudade dele.
.
Amei os comentários sobre o post anterior. Que bom que vocês gostaram tb.
O Lu amou, e Kally, preciso de toque sempre, esqueço mesmo e pra mim tava bom daquele jeito, mas marido falou a gente acorda, né?
.
Lari, minha linda, como vc tá???? RA indo bem?
.
A minha está normal, mas com o inchaço ... já viram. Tô me sentindo um balão, mas já comprei meu chá branco e agora volto ao normal.
Gravidez? Né não!
.
Beijos

Postado por Mi às 1:02 PM | | 0 Comments

Quinta-feira, Maio 8
Cabelo Novo

Gente,
.
Mudei o visual "à mando" do marido. rsss
Ele todo dia falava: "Mizinha, corta o cabelo, tá grande, sem corte. Kd a franjinha?
.
Atendendo ao meu amado fui lá tosar.
Espero que gostem pq eu amei!!!!!
.Beijos


Postado por Mi às 4:46 PM | | 0 Comments

Quarta-feira, Maio 7
Nota 1000 para nossa Amiga Syrin

Gente,
.
Vocês viram o que nossa querida Syrin (http://metamorfosus.wordpress.com) fez?????
Inaugurou e seu blog uma seção de dicas de moda para nós, fofas acima do peso.
.
Amei!
.
Quem quiser é só entrar no blog dela e mandar a pergunta, dúvida, pedir ajuda que ela responde, e muito bem respondido por sinal.
.
Syrin, adorei, viu!!!!!
.
Beijos
Mi

Postado por Mi às 5:20 PM | | 0 Comments

Recebi essa brincadeira da Gaby


Regras:

A pessoa deve escrever os 10 tipos de comida que ela não resiste, ou que acha mais difícil resistir. Deve colocar o selo no blog e indicar 5 amigos (avisar no blog deles sobre a brincadeira).

.

Minhas 10 "tentações":

1. Bono de chocolate

2. Toddynho

3. Croissant de chocolate

4. Kibe

5. Pão de queijo

6. As esfirras do Habib´s

7. Brigadeiro e Beijinhos de festa (os miudinhos)

8. Tortas recheadas, doces e salgadas

9. Empada de Brigadeiro

10. Sorvete Carte D´oro Papaya com Cassis (aquilo é sacanagem)

Indico para:

Ju, Midi, Esbelta, Mari, Kally, Esposa TPM, Flori e Metamorfus



Postado por Mi às 4:36 PM | | 0 Comments

E pra lá que vamos ....

10 dias em BUENOS AIRES, no friozinho com meu marido fofo!!!!
.
Tudo pronto - passagem, hotel, guias, informações ... everything!
.
Gente, não vejo a hora de chegar as férias.
Ando tão sonolenta, dificil de sair de cama, mas como parei um tempo com o hormônio, sei lá, né, vai vê que é isso, se não for ... tô grávida... menstruação atrasada (mas isso pode ser o hormônio tb que já voltei a tomar).
Tô inchada. Merda! Aliança apertada.
Estava me sentindo mais magrinha até sexta passada, mas depois só inchaço.
.
Bom, pode ser a "ELA" vindo. Vou esperar.
Mamy acha que pode ser anemia, mas em quase 30 anos nunca tive anemia, nem nas dietas mais rigorosas, de fome que fiz. Mas sei lá, né.
Acho que vou ao médico antes de viajar e fazer alguns exames.
.
É isso.
.
Amanhã volto.
Vou visitar vocês.
.
Beijos

Postado por Mi às 10:35 AM | | 0 Comments

Segunda-feira, Maio 5
Ganhei da CC

CC,
.
Obrigada, viu linda!!!!!
.
Ofereço este selinho para:
JU, GÔ, ZÁ, ESPOSA TPM, MIDI e METAMORFUS.
.
Beijos

Postado por Mi às 10:37 AM | | 0 Comments

+ 500gr

Blargh!!!!
É, tô mais pesada meio quilo.
.
Enfim, mas a vida continua, a RA também e os preparativos para a viagem idem.
.
O FDS foi de preguiça total, preguiça mesmo...dormir d+, à tarde, noite, manhã, mas acho que não tô grávida não.
Parei de tomar o hormônio para tireóide pq enchi o saco desse negócio, não vejo diferença, não emagreci uma só grama se não fosse por esforço próprio (e muito) e odeio ter que tomar "remédio controlado".
.
Enfim, mas pelo visto vou ter que voltar a ingerir esta por caria.
Ok Ok Ok... sei que não deveriafazer "testes", e eu vivo fazendo isso, para mais ou para menos, mas quem sabe do que stou falando entende.
.
Dos males o menor, ao menos não tenho que tomar nada que garanta minha sobrevência, existem coisas muito mais graves por aí.
.
É isso, gente.
Peso, 104,9 no sábado então arredondo para 105.
.
Quero ver se consigo emagracer ao menos 1kg esta semana.
.
Beijos

Postado por Mi às 9:22 AM | | 0 Comments

Sexta-feira, Maio 2
8 Coisas

Descrever 8 coisas que desejo fazer antes de morrer e indicar para 8 pessoas.
.
1. Emagrecer e manter meu peso em 75 e 80kg SEMPRE!
.
2. Fazer minha casinha, minha e do Lu;
.
3. Manter minhas amizades verdadeiras;
.
4. Voltar a estudar, fazer outra graduação, pós e tudo mais.
.
5. Fazer um curso de inglês (4 semana) no Canadá;
.
6. Montar minha loja;
.
7. Ajudar minha mãe sempre;
.
8. Ter uma família decente, equilibrada, filhos bem criados (não perfeitos) bem preparados para vida.
.
Beijos
.
P.S: Indico para quem quiser fazer.

Postado por Mi às 12:10 PM | | 0 Comments

I´m Back

Minha GENTE!!!!!!!!
.
Tô aqui, não morri, não saí da RA, não abandonei o blog (de jeito algum), mas depois do concurso, qdo relaxei, fiquei com preguiça de tudo.
Nem sabia que estava tão tensa.
.
Na segunda cedo, acordei e não me senti muito bem.
Um cansaço, um mal estar, dor de cabeça, enjôo...sei lá. Fiquei em casa. Não fui trabalhar.
Dormi até 10h30, vi um filme lindo na TV depois do almoço e às 14h30 estava eu na cama novamente.
Dormi até às 17h45. Pode?
.
Terça trabalhei um monte, quarta idem, mas depois do trabalho fui para a casa da minha amiga Sandrinha bater papo, tomar sol e ficar de molho na piscina.
Foi ótimo. Cheguei em casa 20h30 e Lu acabou adormecendo me esperando.
.
Aí, no feriado, ele decidiu fazer uma lasanha de frango com brócolis e frango para nossos amigos, Dudu e Sandrinha, e a Vic, claro.
Dificil foi achar algum lugar aberto para comprar os ingredientes, mas consegumios e seguimos rumo a mais um dia de piscina, sol, boa comida, boas conversas e traquilidade.
Vimos umas fotos que a Sandrinha tem gravadas da época da faculdade.
Nossa, como eu estava bonitinha, usava 46/48 e acho que estava pesando no máximo uns 85kg e estava me sentido a gorda das gordas, feia, chata e aguentando uma relação falida.
Como somos cruéis com nós mesmos, não?
.
Chegamos em casa 20h, ficamos juntinhos, conversamos, namoramos, aí depois foi banho e cama, né.
Sol e piscina relaxam, o sono fica ótimo.
.
Bom, hoje tô aqui working, num dia que será completamente parado, mas tudo bem.
.
Amanhã é dia de pesagem e não sei como devo estar, mas acho que senão eliminei, ao meno não engordei. Além do mais, meu intestino tá preso (novidade!), mas andei tomando pouca àgua mesmo.
.
Enfim, no mais tudo certo, dentro da RA, calminha e doida para chegar as férias. Tá perto!!!!!
.
Ahhhhhhhh, sobre o concurso, bom, como foi sobre um assunto que não domino, Meio Ambiente, fiquei super insegura e nervosa, mas segundo o Lu até que não fui mal para o pouco tempo que estudei.
Aceitei 75, errei 20 e deixei 25 em branco. Por conta dos erros minha nota caiu para 51 ou 55, sei lá.
Agora é esperar os recursos, ver se eliminam alguma questão que errei e a correção da redação.
Resultado mesmo só em 20.06.
Bom que saio de férias traquila.
.
É isso, gente.
Amanhã volto com a pesagem.
.
Vou colocar fotos no fotolog e visitar todas!
.
Beijos

Postado por Mi às 8:18 AM | | 0 Comments

<BODY>