Posso dar uma sugestao?
Se pese so uma vez por semana, Eh assim que quem frequenta as reunioes do VP faz. Nos outros dias esconda a balanca e siga o seu programa.
Confira se esta ingerindo

2 porcoes de leite/laticionios (vai para 4 se ainda estiver amamentando)
1 porcao de proteina no dia
2 porcoes de fruta
3 porcoes de verduras ou legumes
2 porcoes de gordura (margarina ou oleo vegetal)

E Agua? ou cha verde? esta completando os 2 litros por dia?

E O DIARIO? Esta fazendo o diario de alimentacao? Esse eh importantissimo, se achar que nao comece a tirar fotos das suas refeicoes, nao precisa postar mas arquive em seu computador para voce avaliar e ate sua nutri.

O peso da gente varia durante o dia, entao se sempre tiver as mesmas condicoes para se pesar sera ideal, como sabadao de manha antes do desejum. Eu faco isso, mas depois do coco... risos e depois comeco meu dia com um copo de agua.

Do resto voce esta cheia de atividades, estudando e tal? e a volta do trabalho? como sera incluir o estresse dele e a saudade do BB?

Esta variando a sua alimentacao ou usando os mesmos ingredientes? Eu mudo de tempero de tipo de carne, de jeito de preparar, de tudo, e juro que so vou saber se tive algum resultado no final-de-semana, esqueci da balanca.

Voce tem que se sentir orgulhosa por estar levando uma vida super saudavel e manter o pique, o resultado demorar de 6 a 10 dias para aparecer, entao se pesar todos os dias eh tortura e nada saudavel.

Amo voce, se cuide, nao quero ve-la ansiosa.

Beijos

Flori
 

Oi Mi!!!!!

Que ótimo vc ter me visitado prá contar a novidade. Adorei saber que vc já é mamãe e já fui ver como o Gabriel é lindo!!!
Muitos parabéns prá vc, pro papai e que seu baby continue lindo e calminho como vc disse há alguns posts atrás. Não há nada melhor que isso nessa fase de tantas transformações no nosso corpo, na mente e na alma, rsrsr.
De peso a gente fala outro dia, ok?
Siga firme, amamentando, se alimentando bem e curta muito esse momento maravilhoso.

Bjs.

Zá